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怎么降低龟头敏感度?

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-10-09

健康导读

  
  现如今的社会,是十分开放的。就连小学生都知道性的一些基本知识,更不要说我们这些成年人了。有很多的男性都在寻找提高性生活质量的方法。但是,如果男性的龟头敏感度过高的话,那是会影响性生活的质量的。
 
  一、怎么确定龟头敏感性是高还是低
 
  1、看平滑度
 
  查看龟头平滑的饱满度,在疲软的情况下,如果龟头表面出现很多细小的褶皱,那就说明龟头的敏感度是正常的;相反,如果疲软的时候,没有很多细小的褶皱,且十分的饱满,那就表明龟头是较敏感的。假设在阴茎勃起以后,龟头依旧有褶皱存在,同时不是十分的坚实,那就说明龟头根本不敏感;假设龟头平滑、饱满,那就证明龟头的敏感度是相当高的。
 
  2、轻捏测试
 
  在龟头疲软的时候,翻起包皮,然后用手轻捏龟头。倘若痒,且想躲开,那就证明龟头的敏感度过高;反过来,只是轻微的可以忍受的瘙痒,那敏感度就是正常的。
 
  二、怎么降低龟头敏感性
 
  1、裸睡
 
  夜晚休息的时候,是合理的锻炼时机。把衣服全部脱下后,下面就会在睡着的时候勃起,然后在睡梦里就得到了锻炼。
 
  2、主动摩擦
 
  让左手紧紧握着阴茎的包皮,然后向后部紧拉。右手摩擦龟头,拇指与食指扣成环状摩擦龟头和龟谷。同时,还要摩擦龟头前和后的包皮的位置。一定要注意角度,可以单手和双手替换的方向改变着摩擦。
 
  3、翻起包皮
 
  尽可能的翻起包皮,露出龟头。可能刚开始翻的时候,过不了多久包皮就会自动的翻下去。没关系,只要感觉包皮翻下去了,就再把它翻上去就好了。一直到包皮wan全翻起,且定型不zai掉下去的时候。
 
  4、着宽松的内裤
 
  平时的时候,尽量着宽松的内裤。同时,条件允许的话,可以什么都不穿。这样,是让自己得到不断的磨练。初期的时候可能会觉得有些痒,时间长了就会降低敏感度的。
 
  5、合理使用避孕套
 
  使用避孕套,也是为了在刚开始的时候就使用,尤其是在女性高潮前后的时候就用上。让对方先有高潮的行为,然后在男性取下后再射精,那么对快感就不会产生任何影响了。
 
  6、分散注意力
 
  同房进行性生活的时候,一般都是很投入的,会时不时的关注一下龟头的敏感度。这时,就要分散男性的注意力,性爱的时候看看天花板,或者环顾四周,都是很不错的选择。
 
  7、锻炼身体
 
  性爱时间比较长的人,都很注意自己的体力。一个星期多于两次以上的户外运动锻炼,是fei常好的一个方法。还要增加营养,多食用一些花甲、韭菜等类的食物。

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