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龟头敏感易早泄,怎么办

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-10-07
  

  龟头过度敏感,是导致射精快的一大元凶。那么,由龟头敏感引起的射精快应如何解决呢?

龟头敏感易早泄,怎么办

  降低龟头敏感的方法

  1. 保持龟头卫生清洗包皮

  对于包皮较长,且没有必要进行手术切割的,需要经常进行清洗,以免包皮垢过多刺激龟头,导致龟头敏感。

  对于包皮过长引发炎症,或者是包茎影响勃起的应及时尽早进行手术治疗。

  2. 分散注意力

  对于缺乏性经验的男性,尤其是血气方刚的青少年,龟头敏感射精快比较正常。

  降低龟头敏感,除了要排除心理压力外,增加对性爱知识的学习也是十分重要的途径。

  对于缺乏性经验期间的龟头敏感,可以尝试放缓节奏、分散注意力(如快感强烈时想点别的事,或者看看天花板等)、尝试多个体位来掌控节奏和时间,减少龟头敏感程度。

  3. 适应摩擦

  对于龟头敏感,还可以通过人为增加与外界的摩擦才适应,如经常裸睡、冷热水交捏洗龟头等,钝化龟头皮肤对外界摩擦刺激的敏感程度。

  4. 增强体质

  一般来说,身体强壮的人对于龟头敏感的耐受能力较强。

  因而,加强锻炼,如慢跑、深蹲、登山、游泳、俯卧撑等有助于提升身体机能、强化肾功能,减轻龟头敏感和射精快的症状。

  加强锻炼的同时,不要忘记补充营养和平衡膳食结构。

  5. 避孕套

  此外,戴避孕套进行性生活也是降低龟头敏感性的一种方法。

  只是,该方法对有备孕需求的人士来说,就不合适了。

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