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男性喝酒吸烟情绪低落易致阳痿!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2020-07-27

健康导读

  
  男人为什么会阳痿呢?喝酒吸烟和情绪低落都是都市生活的男人们常常会有的状况,而这些状况却都有可能会引起阳痿。不过,男人也不必过于担心,预防阳痿的方法也会有很多的。在这里,就要为大家盘点一下男人阳痿要怎样预防。
 
  男人阳痿的原因
 
  当我们喝酒太多的时候,会让酒精在进入体内的时候,妨碍睾丸生产睾丸酮,并且肝脏也会加速对睾丸酮的处理,在这双重作用下,体内的睾丸酮就会出现明显下降的情况,而一旦体内睾丸酮出现问题,就会影响性激素的代谢,到较后就导致阳痿的出现。
 
  很多人都在想,吸烟危害身体健康是没错,但是怎么会导致阳痿呢?其实这个是很简单的,因为吸烟的时候,当尼古丁进入到体内的话,就会阻碍血液循环,阴茎在勃起的时候是需要血液的支持,如果经常吸烟的话,就会阻碍血液的循环,导致阴茎在勃起就会出现血液不足的情况,导致无法勃起或者是勃起的硬度不够的情况。
 
  当突然之间发生一些自己无法接受的事情,而这样就会让男人感觉到打击,从而出现情绪低落的情况,这个就叫做反应性的情绪低落,虽然出现这种情况的话,会很早就脱离出来,但是还是有些人要很长时间才会出现,而这样的长期情绪低落就会引发对性生活没有兴趣,从而出现阳痿。
 
  男人如何想要预防阳痿,又有哪些有效的好方法呢?
 
  男人预防阳痿的方法
 
  定期的进行锻炼。有很多的研究数据表明,男人如果经常锻炼的话,是可以帮助我们预防阳痿的出现,而比较常见的运动有游泳、跳绳跟跑步等等。但是运动却要适度,如果出现运动过度的话,就会到账在性爱的时候没有足够的精力,导致阴茎无法正常的勃起。
 
  消除心理因素。很多男人在性生活当中因为性经验不足,有过几次失败的经历,就会出现心理负担,老是害怕自己在性生活进行的时候,又因为失败而中断,在这个压力的作用下,就出现了阳痿的情况。所以男人一定要及时消除这种心理因素,才可以预防阳痿的出现。
 
  避免多次进行性生活。现代男女对于性欲这方面都是不会节制的,这导致男人在进行频繁多次的性生活的时候会出现阳痿的情况。所以为了让男性的性器官有一个很好的休息状态,大家要控制好进行性交的次数,并且不要频繁的进行性生活,这样对双方都没有好处。
 
  男人在家庭生活和工作中要有乐观开朗的心态,这才是避免阳痿的简单方法。
 

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