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性冷淡影响身心健康,这6大诱因早知道早预防!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2020-05-12

健康导读

  
  性冷淡可影响心理健康以及自尊心,同时也损害夫妻之间感情和家庭稳定,若没有得到有效治疗可引起不孕不育,到底是什么引起的性冷淡。
 
  性冷淡的原因有哪些?
 
  1、情绪过于消极
 
  若性生活时过于愤怒、怨恨或紧张,会导致性生活不和谐。当情绪不佳时会让性欲暂时减退,甚至wan全丧失。性生活前必须消除不良情绪,做好心理上保健。过度悲伤、恐惧或焦虑状态下不能性生活,非但不能拥有性高潮,反而会导致性淡。
 
  2、大量吸烟喝酒
 
  一般吸烟嗜酒的人会出现性功能减退和性欲望下降。大量喝酒会引起血管扩张,流向阴茎的血液减少,不能更好获得快感,从而引起性欲下降。酒精和烟对性功能带来的伤害是可逆的,只要戒掉烟酒后就能恢复正常。
 
  3、缺乏营养
 
  当体内缺乏蛋白质和锌等营养元素时可引起性功能减退。必须要保正均衡营养,特别是要多吃含优zhi蛋白质、维生素以及矿物质食物,维持正常性功能。
 
  4、药物、年龄
 
  短时间大量或长期服用某些药物,会引起性功能减退或性冷淡。年龄是影响性欲的主要因素,男性青春期性欲达到高峰期,30~40岁后开始减弱。女性性欲在30~40岁间才能达到高峰期,绝经后会慢慢减退。
 
  5、和居住条件有关
 
  若居住在通风不良且杂乱无章的环境中会导致心绪不良。因为室内新鲜空气不足,会让大脑处于缺血缺氧状态,影响性功能,降低性欲,甚至引起性冷淡。
 
  6、受到外界刺激
 
  生活过于单调、不喜欢和他人交往、从来不看关于性方面的电影或书刊、也不讨论有关话题,这样可缺乏性方面的诱发因素,抑制性欲望,长时间无性生活或很少获得性满足,可降低性欲,甚至引起性冷淡。
 
  温馨提示
 
  适当协调夫妻之间感情,多进行沟通和交流。若妻子有心理上的创伤或顾虑,丈夫要给予耐心引导。相互欣赏和赞美,性生活时要注意动作轻柔,要有足够前戏来促进性生活和谐。调理好饮食可以多吃胡萝卜蜂王浆,大豆羊肉或韭菜等来促进雌性激素分泌。戒掉吸烟喝酒的坏习惯,注意性生活卫生,做好避孕措施。正确认识和对待性冷淡,及时找出有关病因。
 
  
 

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