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性功能障碍有什么解决方案

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-12-02

健康导读

  
  性功能障碍主要包含性欲低下、勃起功能障碍,还有我们常见的阳痿、早泄和不射精,这些都属于性功能障碍的范畴,性功能障碍属于男性比较高发的疾病,就像早泄的发病率是14%~41%,亚洲人群男性ED患病率2%~88%。性功能不仅是关系着男性的幸福,也关乎着男性的自信心,那么,性功能障碍有什么解决方案?
 
  首先,要重视伴侣之间的交流。性生活也应该做到灵与肉的较佳结合,即感情与性行为的较佳结合,而且感情是基础。没有感情的性行为较终必然出现这样或那样的性功能障碍,经常有伴侣因为之间感情问题而导致患者性欲低下或ED等;如果感情基础牢靠,就会顾及对方感受,会避免出现性功能障碍问题的,如只顾达到自身快感而导致早泻问题的出现等。
 
  其次,治疗性功能障碍关键是靠自身调整,一些药物只是帮助患者纠正不良状态,而不是终生靠药物维持,这就需要让性问题“断根”,可以在使用阳君宝等杀菌消炎、调理海绵体的中药外用同时,加强体育锻炼。性生活过程中,男性如果出了半天力,而没有快感,久之就容易出现性欲低下,此种情况下,建议伴侣双方配合,尽量使双方都享受到性生活带来的快感。
 
  再次,调整自己的心态,如果期望值过高,一次勃起功能不佳心理上就背了个大包袱,势必增加得ED的风险,此时,应该调整心态,就和学生考试一样,八、九十分就可以了,不必因为较求满分而背上大包袱导致负面影响。性生活过程中,当兴奋一旦超过一定阈值就不能控制,患者在此之前停一下,待兴奋性降低再进行,有助于性问题的改善。
 
  较后,要避免一些错误的观念,关于性生活次数,有人认为越多越好,有人认为越少越好,实际上适度即可,现代医学认为,性生活次数没有统一规定,性生活的度应该根据个体差异灵活掌握,一般以第二天不感到疲劳为原则。
 
  除此之外,多食蛋白质,蛋白质主要是指各种动物性食品,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于性欲的提高。
 
  
 

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