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睡觉姿势会对性功能造成影响吗

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-11-04

健康导读

  
  俯卧——不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统。阴.茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫,热力不能有效散去,会使阴囊温度升高,对睾丸的生精功能产生不良影响,降低男性生育能力。
 
  左侧卧——心脏会受到压迫,容易导致睡眠质量不佳。而且当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括生.殖器官的血液循环,当生.殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍。
 
  右侧卧——并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。男性在采用侧卧睡姿睡觉时,睾丸和阴.茎被挤压在两腿之间,所承受的压力比站立时要明显得多。部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去,有可能把精索也“扭”成了一团,出现扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过,一旦精索发生扭转,睾丸就得不到营养,代谢物也不能排出,若扭转时间超过12个小时,睾丸就有可能缺血、坏死。因此右侧卧也不是男性较好的睡姿,若男性坚持右侧卧,也要注意“睡相”,不要扭来扭去。
 
  仰卧才是较适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,可以给阴囊、阴.茎充分的活动空间,能有效散热,促进生.殖器官的血液循环,对生殖系统健康、性功能较有好处。

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