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60岁男性多久同房一次才正常? 一条有用公式告诉你答案

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-06-06

健康导读

  

  性生活是夫妻之间正常的生理需求,不论是身处壮年还是花甲古稀,男性都会有着性生活的欲望。有不少人在60岁之后往往会与老伴分房睡,但是,即使是到了60岁,保持着正常的性生活频率也是很有必要的,会更有利于身体的健康以及夫妻感情的和谐。

  在60岁之后还需要过性生活吗?对于这个疑问,答案是肯定的,男性到了60岁之后,如果身体状态好,并且阴茎能够正常勃起的话,是可以继续进行性生活的。性生活可以帮助中老年人保持着轻松愉悦的心情,还能有效延缓衰老的到来,好处还是比较多的。

  60岁男性多久同房一次才正常?

  60岁男性因为身体的各项机能已经不如年轻时的好了,为此在性生活的次数上面尽量还是需要进行控制,不能过多,过少也是不好。那么,多久进行壹次性生活才是比较正常的呢?曾有一位美国的性学医生,在中国组织的壹次性学论坛上提出了一条性爱频率公式,公式的内容是这样的:“性爱频率=年龄的首位数×9”,周期的基数是10天,所得到的结果(即性爱频率),它的十位数是周期,个位数为性爱次数。

  以2开头的年龄为例子, 取其年龄的首位数“2”,乘以9,结果等于18,18可以看成是10与8组合,也就是说在20-29岁时,合适的性爱频率是10天内过8次性生活。以3开头的年龄段,性爱频率公式为3×9=27,即是20天内过7次性生活会比较好,用20除以7,则是每隔2-3天进行壹次性生活。同理可得,到了60岁的时候,大概在12天左右进行壹次性生活是比较合适的。当然,每个人的情况都不大相同,可以根据自己的实际情况来进行调整,如身体出现不适时,应当好好休养,暂时减少或是避免进行性生活,而60岁的男性也可以视自己的身体状态来选择合适的性生活频率,这样就可以长期保持自己的性能力。

  中老年男性在同房时要注意什么?

  一、保持良好的心态,心情愉悦。性生活是一件令夫妻双方都可以感到愉悦的事情,尤其是中老年人在进行生活时,要调整好自己的心态,不用觉得羞耻,同时也不要过于激动,造成情绪上的大起大落,对心脏健康不利。

  二、根据自己的身体状态量力而行。中老年人的体力远不及年轻人的好,这是属于正常的现象,要接受自己的状态,根据自身情况适量进行性生活,当性生活时间变短时,也不用感到气馁。

  三、同房时间尽量选择在睡醒后或体力充足时。中老年人会更容易感到疲惫,并且晚上休息的时间也会比较早,若是在睡前进行性生活,会感到身体菲常疲劳,影响到性生活的质量,因此,同房的时间尽量选择在早上起床之前或是在体力比较好的时候,有助于提高性生活的质量。

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