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不败“性致” 抓紧时间学补肾

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-06-05

健康导读

  

  生活中,很多男性都是肾虚导致的阳痿疾病,如今此病也是现在很多男性都有的一种困扰,如果长时间得不到治疗,也会影响正常的夫妻生活,所以,平时应该及时的掌握一些补肾的方法,尤其是在自己的饮食方面,应该多吃一些补肾的食品,利于身体更快的得到恢复,下面就是随小编一起来看看吧。

  1、栗子:

  有健脾养胃、补肾壮骨、治疗阳痿的作用。

  2、胡桃:

  能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠、治疗阳痿。

  3、苦瓜:

  苦瓜有清热祛心火,解毒,明目,补气益精的作用。

  4、红枣:

  秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好。

  5、山药:

  其特点是补而不滞,不热不燥,不论男女老幼、有病无病、体健体弱,都适合阳痿食用。

  6、百合:

  有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。

  7、白扁豆:

  初秋,用白扁豆煮粥或煎汤服,可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。

  8、藕:

  生藕能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。有“暑天宜生藕,秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩,熟食宜壮老”的说法。

  9、花生:

  深秋后花生成熟,用鲜花生仁研沫煮汤服或水煮食用,不宜炒吃。

  10、黄鳝:

  入秋食鳝,不但补益力强,对人体血糖还有一定的调节作用,烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝、黄鳝粥等均可。

  阳痿补肾的食物有花生,黄鳝,藕,百何,白扁豆,苦瓜,栗子,胡桃,红枣,这些食物不仅可以帮助男人们补肾,较重要的是男性朋友饮食离不开这些食物。

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