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男性性欲低下是什么原因?垫脚尖能提升性能力

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-05-11

健康导读

  

  性欲低下是常见的男性功能障碍之一,患者大多以往性欲正常,因各种因素出现与其自身年龄不相适应,对性活动和性幻想的欲望不足,对“性事”淡漠,不思房事。缺少参与性活动的主观愿望和意识,性兴奋的频率较低,性欲低下有时和阳痿、早泄是分不开的,并互为因果。医学上称性欲低下症。

  是什么原因引起的男性性欲低下?

  1、性器官发生疾病

  人之所以能产生性欲得益于性器官分泌的雄性激素,因此性冷淡跟雄性激素的分泌相关,雄性激素分泌少了性欲便降低了。导致雄性激素减少的常见疾病有睾丸炎、附睾炎等。发现后应及早治疗,防止引起生育障碍。

  2、性紧张的心理

  夫妻间关系紧张,感情不融洽,甚至存在敌对情绪,相互间既不交流,又缺乏尊重。随着夫妻间的吸引力减弱,性欲也一天天地降低。不过,夫妻关系一经改善,性功能障碍就会成为过去。

  3、神经精神疾病

  神经精神疾病包括神经衰弱、忧郁型精神病、变态人格等疾病。因为性欲受神经系统的支配,如果神经系统发生疾病,便会丧失对性生活的兴趣,引起性冷漠。

  4、内分泌系统疾病

  女人常说内分泌失调,而很少去了解男人也会内分泌失调。人的性欲和内分泌系统的关系极为密切,内分泌系统分泌的各种激素能调节人的性机能。若是内分泌系统失调,比如说甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、脑垂体功能障碍等。性激素分泌变少后,人的性欲就会降低,甚至发生性冷漠。

  5、烟酒使用过量

  烟中的尼古丁和酒中的酒精,会抑制身体产生雄激素,并能阻碍性生活中神经反射的通路,使性功能降低,以致出现性冷漠。因此爱好烟酒的男性朋友为了美好的性生活应该尽量少用烟酒,保持正常性功能。

  男人踮脚尖可以提升性能力

  刺激足部改善性能力,是中医较为常见的方法。其实,日常生活中一些简单动作也可以起到这一作用,比如多踮脚尖,就能益肾壮阳,进而改善性功能。特别是在小便时多踮起脚尖,作用会更好。

  踮脚尖的方法菲常简单,即双足并拢着地,用力踮起脚后跟,然后慢慢放下。每天较好能做上一二十次,并且常年坚持。

  从经络角度看,这一方法有利于疏通足三阴经,调和气血,使阴阳相交,能助长精神,提升中气。男性每次小便时尝试着踮起脚尖,还可提高逼尿肌的力量,有利于排尿更加顺畅。

  除了踮脚尖,夫妻之间还可以尝试一些简单的足底按摩,使双方放松,充分享受肌肤相亲的感觉。这些简单方法可激发性功能,提升双方性感受。

  相信这种保健方法大家做起来一定不会困难。只要男性朋友们能够坚持有意识的做一做,自己的性能力和性功能就能得到有效的保护,大家何乐而不为呢?

  强饮食方面的搭配,增强男性的性欲。

  男性性欲低下吃什么好?

  1、蜂蜜

  蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

  2、果仁

  性学医生发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

  3、韭菜

  又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性荫茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。

  4、大葱

  葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保正人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

  5、鸡蛋

  鸡蛋是性爱后恢复元气较好的“还原剂”。鸡蛋富含忧质蛋白,它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性生活后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

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