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啪后伤身只因做错这些事!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-10-07

健康导读

  

  十一黄金周要来啦!

  还在埋头苦干的你,是时候扔掉工作,砸碎电脑……好好享受下“啪啪“生活!

啪后伤身只因做错这些事!

  适当的夫妻生活不但保证了身体的健康,还可以促进感情!

  但很多男性朋友注意到了”啪啪”的前戏及过程,却往往忽略了啪后也有很多需要注意的事情哦~

  倒头就睡

  确实啪啪是件很消耗体力的事,所以不少情侣事后倒头大睡,以此来缓解疲劳,恢复体力;

  但其实啪啪后,双方性器官处于高度充血状态;

  而且从性兴奋期到高潮期,身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程,机体的能量消耗明显增加,代谢增强。

  性生活后之所以有疲劳感,大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。

  如果射精后马上入睡,引起疲劳的反射机能继续松弛,疲劳感就难以消失。

  从性生理上说——

  男子在射精后,阴茎的充血状态在5—0秒内就会减弱,30分钟内会恢复常态。

  女性盆腔充血会长时间存在,在停止啪后4—6小时内才能wan quan消退。

  如果事后男生马上倒头就睡,身边的女生心理上会有一种“吊在空中”的感觉,可是会不爽的哟~

  所以,事后可以跟另一半在床上躺着说说话,或亲昵一会,或做几个简单的肢体动作,让身体从高度兴奋到深度睡眠之间有个延缓的过程,这才是真正的张弛有度。

  关于洗澡

  啪啪啪洗澡是正确的,这才是一个爱卫生的宝宝。

  但是不要马上去洗:因为啪啪时,心跳加快,心脏血管扩张,流向肌肉和性器官的血液明显增多;

  此时身体的毛孔(汗腺)张开,大量出汗散热,身体的防御能力较弱。

  如果此时立即洗澡——

  水温偏冷时,会导致心肌血管的剧烈收缩,长久如此可能会出现乏力、胸闷、心慌等症状。

  水温偏热时,全身皮肤血管会扩张,引起其它重要器官供血量的减少,可能会出现低血压和脑缺血症状。

  因此,建议啪啪后可以局部清洗生殖器,或者休息二十分钟左右再洗澡。还有,洗澡的水温也要适当哦。

  正确的清洗方法,可以防止尿路感染,避免炎症发生。

  在清洗时,用手将包皮上翻至冠状沟处,用清水冲洗积聚的污垢、皮脂。同时应注意避免用力过度而受伤,及手部的卫生。

  食用冷饮

  啪啪之后,人们常会感觉燥热口渴,这时来点冷饮,那个冰爽啊......

  但是你要知道——

  啪啪之后,人的交感神经比较兴奋,胃肠道血液减少,若此时喝冷饮,容易刺激胃肠黏膜,易导致胃肠不适或出现绞痛的现象。

  啪啪后,可以先喝一杯温水,补充流失体液的同时,还能利尿,有助于预防尿路感染。

  马上排尿

  男性的尿道长且弯曲,若性生活后,在阴茎仍勃起状态时,急于排尿,尿道内压力会增高,生殖器官外的及污渍可能逆流,长期如此,易诱发前列腺炎。

  因此,射精后zui好能休息5~0分钟,等充血状态消失后再排尿。

  事后抽烟

  很多人习惯啪啪啪之后,来一支“事后烟”。

  但其实——

  啪啪时心跳加快,心脏血管扩张,而烟草中含有的尼古丁具有抑制中枢神经系统兴奋的功能;

  同时一氧化碳对人体的影响也很大,易造成心绞痛、呼吸困难及心脑血管疾病,此外尼古丁还会影响男人的勃起能力。

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