武汉博大医院——专业男科,只为男人! 门诊时间:08:00-21:00(无假日医院)咨询电话:027—85896666

武汉博大医院官方网站男科专家在线咨询挂号中心
武汉博大医院24小时男科热线

您的位置是:

武汉博大医院 > 性功能障碍 > 射精障碍 > 文章正文

男性射精延时的6点防治技巧

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-12-01

健康导读

  

  现代人的性爱也越来越佛系:快速上床,迅速结束,又很快觉得索然无味。研究证实,超过50%的女性需要至少10分钟的实质爱爱,才可能达到高潮,zui理想的时长为7~13分钟。而大部分人的性爱时间仅3分钟左右,很难达到高潮,更不用说性生活和谐,种种失落之后,需要通过药物来维持。毕竟,是药三分毒。今天在这里给大家几个建议,帮助广大男性朋友延长时间。这些建议并不是每个都适合,请选择其中一个。

男性射精延时的6点防治技巧

  健身或者做瑜伽

  深蹲、PC肌运动、瑜伽这些健身方法能够锻炼男性的盆底肌,增强控制高潮的能力。研究发现多数男性经过3个月的盆底肌肉训练,80%的人会明显延长。温馨提示:需要长时间持续的锻炼,随便做几次或者间断的进行时没有效果的。

  适度挤压阴茎

  性生活过程中,如果快达到高潮时,自己或者性伴侣用手指轻捏龟头,或者用手轻轻挤压阴茎根部,都能能减缓其组织内的血液循环,从而延长时间。温馨提示:需要控制好力度,不要把枪给弄伤了。

  分散注意力

  性生过程正常,感觉快要达到高潮时,建议停止运动,想想其他事情,或者做提肛运动,收缩肛门等动作。等待高潮过去之后继续。温馨提示:需要双方配合,性功能障碍或阳痿的朋友请zui好不要这样做。

  变换新新姿势

  一种姿势走到黑的伴侣,男方身体会更快进入状态,射精也会提前很多。更换姿势,将注意力分散了,可延长性爱时间。温馨提示:不推荐高难度姿势,以免受伤。

  使用加厚的避孕套

  加厚避孕套可以减弱敏感程度,既可以有效延长性爱时间,又能保证性爱的健康。温馨提示:不能同时带两个以上,避免脱落在阴道内。

  年轻人,再来一次

  如果是新受手,在上战场之前可以自慰一次,男性自慰之后性欲降低,这时和女方进行缓慢而且亲密的前戏,男性快感逐渐增强的,双方性爱才能更合拍;或者有的朋友第yi次时间短,休息片刻可以再来一次,在第二次爱爱时,敏感性会减弱,持续时间会长些,也更有快感。温馨提示:次数不宜过多,多了伤身的哈。

如果您想了解更多信息或需要我们的帮助。您可以随时拨打武汉博大医院24小时免费咨询电话027-85896666或与在线客服医生取得联系。

免费电话 网上挂号

精彩博文

男人房事过后,腰都会疼是怎么回事

男科门诊中,经常遇到这样的事情,很多男性非常关心自己的腰部和肾脏的问题

当雄激素减少时,男性也有更年期

男性如出现体毛减少、肌肉松弛、精力衰退、性欲和性功能降低、阳痿发生的频

移植鲜胚怀孕后,羟氢奎吃不吃?

冻胚进周后吃补佳乐,第二次B超那天早上的药是继续按之前的药量吃了还是等

卵子的忠实伴侣--卵丘细胞

在卵泡发育的zui早阶段,卵母细胞周围形成颗粒细胞。颗粒细胞逐步分化成两种

【医问答】做三维b超可以吃早饭吗

请问一下宫腔镜手术以后第二次月经已经超过5天还没来,可不可以吃达芙通?

关于博大

博大精深、真诚关怀,武汉博大医院起源于1990年湖北省消防总队医院,秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨形成独树一帜的专业老牌医院,为每一个患者提供标准评估、[详细]