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精子活力低能否怀孕?精子活力低吃什么恢复?

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-09-06

健康导读

  
  精子活力低对于男性朋友来说可能并不陌生。这对于有此类情况的男性来说,实在是一个fei常困扰的问题。因为他们想知道——精子活力低能吗?
 
  针对这个问题,一般认为精子活力低能怀孕,只不过几率比较小。简单来说,精子活动率低于80%的话,对怀孕有一定影响,精子活动率低于70%有明显影响,精子活动率低于50%导致不孕的可能性就相当高了。
 
  我们知道,男性精子活力低下,是属于弱精症。当出现弱精子症时,精子前行困难,难以穿过男性子宫颈管、子宫腔,到达输卵管和卵子相互结合,从而导致生育能力下降。也就是说,精子活力低怀孕的几率会较低。
 
  精子活力低下严重者则会直接导致不育,即便是女性成功受孕,受精卵的质量也会下降,直接导致胚胎发育不良,造成死胎、流产等。
 
  因此,男性患者首先需要明确精子质量低下的病因,并对症下药,配合治疗,才可以取得好的治疗效果。
 
  精子活力低吃什么好呢
 
  精子活力低,想要提高精子活力,记住要充分补充这两种物质,锌、镁,也要多吃含有黑色素的食物。平时少烟少酒,养成良好的生活习惯,要早睡早起呢。
 
  1、含锌的食物。
 
  为什么要吃含有锌的食物呢?因为锌是参与精子生长、成熟、激活以及获能的。含有锌的植物类食物有大豆、花生、小米、萝卜、大白菜,肉食中吃牡蛎较好,锌含量丰富,其次是牛肉、猪肉、鸡肝、羊排,也可以吃蛋类食物。
 
  2、含有镁的食物。
 
  镁能提高男筒子的生育能力呢,而且还能调节人的心脏活动,可以降低血压以及预防心脏病,大家平时也是可以多吃含镁食物的。哪些食物镁含量较多呢?大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
 
  3、含黑色素高的食物。
 
  黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等,都是可以多吃的。也可以喝点黑豆浆之类的,新鲜瓜果多也要多吃,而且要养成早睡早起的习惯,平时多点锻炼,经常熬夜的男筒子记住要改一改了。

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