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男性精子量少是什么原因?日常饮食如何调理?

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-05-07

健康导读

  

  男性每次的排精量一般是在2到6ML之间,如果少于这个数量的话就证明男性精子过少了,很多人会出现这个情况。但是对于它是怎么引起的却不是很清楚,一起来了解下吧!

  男性精子少的原因

  1、先天性精囊炎、射精管堵塞

  脑垂体或睾丸间质细胞病变,造成促性腺激素降低或雌激素减少引起精液生成减少。

  2、生殖道有感染性疾病也可造成附属性腺机能损害,精液生成减少。

  房事过频,使精液的贮存不足而致精液过少,长期精神紧张以及各种应激刺激,各种全身性慢性消耗性疾病,如结核病、营养不良,排精次数过于频繁也是导致精液少的原因之一。

  男性精子少吃什么食物呢?

  1、富含维生素的食物

  男性想要提升精子的数量,在日常生活中要注意补充各种营养物质,这中间又以维生素较为重要。有研究表示,维生素可以为精子提供原料,以此来促进精子的生成,同时还能起到保护生殖器不受伤害的作用,维生素中的维生素E对于生殖系统的帮助是较大的。可以有效的延缓男性生殖器官老化。

  并不是只有维生素E有作用哦,其他的维生素也能促进输精小管再生,来提升精子的活力。

  2、蛋白质食物

  男性出现少精的情况,在日常生活中要多吃富含蛋白质的食物。当然不只是吃蛋白质食物,富含氨基酸的食物男性也需要多吃。忧质的蛋白质是形成精子的主要原材料,在日常种比如瘦肉、狗肉、蛋类、鱼虾以及豆制品等,这些食物可以多吃。氨基酸是精子产生必不可少的成分,鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋等都是富含氨基酸的食物,建议男性可以多吃。

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