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精子质量差总是不育?找出这四大原因,才是解决问题的根本!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2020-07-28

健康导读

  
  结完婚之后,很多小夫妻都开始了“造人”的计划,兴致勃勃地开始备孕,但是却迟迟没有好消息传来,去医院检查是男性精子质量过差的原因。很多男性都是一脸的莫名其妙,明明没有做什么事,为什么精子质量过差呢?接下来就让我们一起来了解一下男性精子质量差的原因有哪些。
 
  男性精子质量差的原因有哪些呢?
 
  1、外界环境原因
 
  随着经济的发展,环境污染问题日益严重,这种污染问题是方方面面的,包括食物污染、水源污染、大气污染等等,这些环境污染问题会影响男性的精子质量,使得男性的精子数量减少,质量下降,活力也会降低。另外如果环境中有致癌物质,诱发男性患上睾丸癌,也会使得男性出现不育的情况。国佳近几年来对于环保的问题菲常的重视,我们每个人也应该把环境保护落实在生活的方方面面,从自身做起,从小事做起。
 
  2、抽烟喝酒
 
  抽烟喝酒是很多男性都有坏的生活习惯,已经成为了生活中不可或缺的一部分。抽烟和喝酒对于男性生育能力是不利的,主要是体现在对精子的影响上。烟草中的有害物质会降低精子的活性,提高精子的畸形率。酒精对于精子的影响也不常多让,所以很多备孕的男性在备孕期间都会戒烟戒酒,就是避免烟草和酒精对后代的影响。
 
  3、不注重私处温度
 
  精子是存在较佳存活温度的,是35摄氏度,如果私处温度过高,就不利于精子存活,精子质量就会降低,进而使得男性生育能力也降低了。生活中很多一些不起眼的小事就会影响到男性的精子质量,都是和私处温度有关,比如说泡温泉、蒸桑拿、穿紧身裤、久坐等等,这些情况都要予以避免。
 
  4、营养的缺乏
 
  很多男性在食物上都不是特别的讲究,感觉吃饱就行了,不注重营养的搭配,这样就很容易造成营养的缺乏。精子生成也是需要营养的,尤其是需要蛋白质,一些维生素,锌、硒等微量元素。如果在营养上缺乏,就会影响精子质量,导致男性的精子质量下降。希望男生一定要在饮食上加以注意,要补充营养,均衡膳食,不要偏食和挑食,也不要随便应付。
 
  精子质量差并不是一朝一夕就形成的,因此在调理的过程中也不能急于求成。只有知道了导致精子质量降低的原因,才能够加以解决,并且在接下来的生活中予以避免。
 

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