武汉博大医院——专业男科,只为男人! 门诊时间:08:00-21:00(无假日医院)咨询电话:027—85896666

武汉博大医院官方网站男科专家在线咨询挂号中心
武汉博大医院24小时男科热线

您的位置是:

武汉博大医院 > 男性不育 > 弱精症 > 文章正文

这4个行为让男人精子质量越来越差

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-06-22

健康导读

  

  随着生活压力的加大,生活节奏越来越快和生活中一些不良的习惯。患不孕不育的概率是越来越高。这其中男性占了很大一部分原因。男性的精液质量明显的下降,那到底是什么原因所导致的呢?

  一、不良的生活习惯

  1.喝酒

  由于现代社会很多男性朋友都有喝酒的习惯,大量的饮酒就会减少精子的数量降低精子的活动力。所以过量的饮酒也是引起男性不孕的一大特点,而且如果是女性在怀孕的时候饮酒也会对胎儿造成菲常大的伤害。

  2.吸烟

  吸烟有害健康是我们都知道的事情。它不仅会损伤身体的器官而且还会对男子的生殖系统造成损害。让精子的畸形率大大的提高。而且吸烟不仅是损害自己的健康,如果是身边的人吸了二手烟的话。尤其是怀孕期间的妻子吸二手烟,很可能就会导致孩子在出生以后伤害很大。

  3.接触有害物质

  经常接触有毒有害的物质和化学产品对精子的伤害菲常大。所以就要避免这种有害的物质和环境。这样才有助于精子的成活率。

  4.身体肥胖

  随着生活水平的提高,很多男性都出现了身体肥胖的情况。身体脂肪过高的男性,就会影响生殖能力,过多的脂肪不仅会让精子的数量明显的减少,甚至处于无精的,症状。而且还会影响身体的健康,造成男性三高的产生。

  二、年龄影响精子

  男性年龄25到35岁的时候,是精子较旺盛的时期,也是质量较好的时候。但是一旦过了40岁以后,精子的数量明显减少,而且活力也会降低。精子畸形的数量也越来越多。所以男性随着年龄的增长,也会减弱生育能力。

  教你三招,帮你激活活力。

  1.均衡营养

  我们男人在日常,工作,或者是,休息的瘾,饮食中,应该注意一下营养均衡,这样我们才能保正身体有足够的营养,从而把精子的质量得以提高,而且均衡摄入营养可以提高男性的活力,对于正在准备怀孕的夫妻来说,这个方法是很重要的。

  2.多吃泥鳅

  你说对于我们男性提高精子质量有着相当大的帮助,它不仅可以提高精子质量,还可以欺负我们男性的活力,因为你就属于一个高蛋白低脂肪的,尤其是我,这可以减少我们的人体衰老,而且你说你含有丰富的蛋白质,和各种维生素,能够帮我们调节性功能,还能促进精子的,正常分泌,使精子的质量得到很大的提高。

  3.规律的作息

  其实我相信很多人都听说过熬夜杀精这个说法,其实都是菲常正确的,如果我们男性经常熬夜,就会使我们体内的,分泌,出现失调的情况,这样就会影响到我们雄激素的分泌,从而出现精子质量下降的现象,所以说我们在日常的生活中应该尽量调整好自己的作息时间。

如果您想了解更多信息或需要我们的帮助。您可以随时拨打武汉博大医院24小时免费咨询电话027-85896666或与在线客服医生取得联系。

免费电话 网上挂号

精彩博文

你的心理年龄是多少 看看你中了哪

在日常生活中,我们经常能够发现一些少年老成的人和一些老小孩,这些年龄与

男性饮食减肥 有这些食物可以选择

正所谓爱美之心人皆有之,也就是说爱美不仅仅是指女性朋友们的喜好,很多男

男性健身饮食 食谱大全值得你了解

正所谓爱美之心人皆有之,也就是说爱美不仅仅是指女性朋友们的喜好,很多男

男性保健食品有这些 一起来了解

近几年来,朋友们越来越重视保健养生,无论是女性朋友亦或是男性朋友都会越

哪些食物能够壮阳 壮阳的食物有这

在现代生活中,不少男性的身体上或多或少会出现性能力降低、肾虚等等比较在

关于博大

博大精深、真诚关怀,武汉博大医院起源于1990年湖北省消防总队医院,秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨形成独树一帜的专业老牌医院,为每一个患者提供标准评估、[详细]