武汉博大医院——专业男科,只为男人! 门诊时间:08:00-21:00(无假日医院)咨询电话:027—85896666

武汉博大医院官方网站男科专家在线咨询挂号中心
武汉博大医院24小时男科热线

您的位置是:

武汉博大医院 > 男性不育 > 弱精症 > 文章正文

男人备孕怎么保证精子健康呢?能办到这四点就没事!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-12-21

健康导读

  

  为了生出一个健康可爱的宝宝,夫妻双方的身体健康都很重要,健康的精子、健康的卵子都是不可或缺的重要因素,并不仅仅只是单方面的和女性健康存在关联。为了精子的活力、健康,男性应该采取一些必要的措施。

男人备孕怎么保证精子健康呢?能办到这四点就没事!

  那么男性应该采取什么措施保障精子健康?

  1、饮食合理

  健康的精子离不开健康有序的日常饮食习惯,尤其是日常饮食中锌元素的含量至关重要,锌元素可以保证精子活跃度以及数目,对于想要孕育下一代的男子来说,可以通过合理健康的日常饮食补充充分的锌元素。偏食、素食、挑食的男性的做法并不可取,这些行为将在一定程度上损害精子健康。

  2、戒烟戒酒

  长期饮酒、酗酒的男性精子活跃度明显低于正常男性,导致这种现象产生的原因在于酒精会影响到精子的形态以及活跃度,造成精子的“死亡”,当精子活跃度出现障碍,正常受孕就会遇到各种阻碍,甚至导致畸形儿、脑瘫儿等发生概率大大增加。酒精的危害巨大,甚至可能是不可逆的伤害,所以如果想要孕育健康的宝宝,男性必须戒酒。

  吸烟对男性生育造成的危害和喝酒一样,只不过香烟中对生育造成影响的物质是尼古丁,尼古丁也会对男性的生殖系统健康造成不可修复的伤害,导致精子的活跃度严重降低,生出智力障碍的患儿几率大幅上升。

  3、不要滥用药物

  某些药物也会在一定程度上影响精子染色体受损,所以患者需要听从医生的知道,确定所服用药物是否会影响生育健康,以免因为染色体并发导致畸形儿的产生。同时,为了生育健康,日常生活中应该远离刺激性、辐射高的环境,避免过量接触有害物质,这些措施都有助于男生生育能力的健康发展。

  药物不光包括治疗药物,还有一些使人精神产生严重依赖性质的药物,危害性同样不容小觑。这里提醒大家,远离毒品,毒品对男性生殖系统健康的摧残惊人而又巨大。

  4、远离高温

  精子对环境的温度极为敏感,要求ji高,只有处于正常的温度下才能保持活力。当温度超过一定数值时,就会影响到精子的生存。

  以上通过四点说明了影响精子活力的几大因素,对于正在进行备孕状态的男性来说,了解这些关键因素很有必要,这关系到后代的出生质量。

如果您想了解更多信息或需要我们的帮助。您可以随时拨打武汉博大医院24小时免费咨询电话027-85896666或与在线客服医生取得联系。

免费电话 网上挂号

精彩博文

四大不棒习惯毁坏男人雄激素,积

健壮的男性会让女性朋友感到有安全感,男性要想健壮,那么与体内的雄激素是

谁说女子不如男?男性这四大弱点

男人在女人心中都是以硬汉的形象存在,其实在某些方面男人会比女人更加脆弱

男性需要做哪些男科检查项目?年

男性在社会、家庭中扮演的角色很重要,但由于男性普遍比较要强的性格,很多

男童生殖健康的五类普遍认识误区

男性的生殖器官发育是至关重要的,从出生的那一刻起就应该做棒护理措施,一

自然周期,少打针少吃药找到那颗

利用女性自己的排卵机制,找出自然选择的那颗zuiyou质的卵子,自然周期IVF越来

关于博大

博大精深、真诚关怀,武汉博大医院起源于1990年湖北省消防总队医院,秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨形成独树一帜的专业老牌医院,为每一个患者提供标准评估、[详细]