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5个小秘方帮助男人提高精子质量,让你怀上健康宝宝!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-12-02

健康导读

  

  想要一个健康的宝宝,那么男人就要让自己的精子质量得到保障,因为精子是发育成小宝宝的重要物质,所以男人一定要强壮自己的精子。男人如果想要提高自己的精子质量,那么可以通过以下五个小秘方来进行改善。

5个小秘方帮助男人提高精子质量,让你怀上健康宝宝!

  5个小秘方帮助男人提高精子质量,让你怀上健康宝宝

  1、挑对时间生宝宝

  男女双方如果想要要孩子的话,那么可以把性生活时间选择在早上进行,因为男人的精子数量在早上的时候是比较多的,这时候进行性生活怀上宝宝的几率会大一些哦。

  2、穿裤子十分讲究

  男人想要让自己的精子质量得到提升,那么在平时就不要穿太紧的裤子,不管是内裤还是长裤都应该穿的宽松一些,因为裤子如果过紧或者是合成材料,温度比较高的都会给男人的生殖能力造成影响,所以选择裤子还是要选纯棉有松垂效果的裤子。

  3、在良好环境下生活

  众所周知,辐射是会给胎儿造成损伤和初上缺陷的,而且它还被认为会给精子造成损伤,所以如果想要孩子就一定要du绝在这种环境下工作,无论是男人还是女人当有备孕的打算之后都应该远离辐射,而且在平时也应该减少手机和电脑的使用。

  4、不要胡乱吃药

  其实时下有很多的药物都会给男人的生殖器健康造成影响的,如果男人长期服用这类药物的话,那么精子质量也会有下降的情况产生,所以男人如果想要提升精子质量,想要宝宝的话,那么就一定要咨询医生看看这类药物是否会给生殖能力带来影响。

  5、不要大量饮酒

  饮酒对很多男人来说是平时的一种爱好,但是大量的饮酒不光会给肝脏带来损伤,而且还会损伤到精子,让男人的生殖能力降低,而且大量的饮酒还可能让睾酮水平减少,精子的质量还有数量也会降低,如果你想要提升精子质量,想要一个健康的宝宝的话,就一定要把酒戒掉。

  男人如果想要提升精子质量,那么在平时就一定要du绝以上几种情况产生,而且想要宝宝的夫妻一定要提前戒掉不良习惯,要保持良好的生活习惯还有饮食习惯,这样才能确保宝宝健康出生。

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