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腰围越大,精子越差?真相是……

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-09-30

健康导读

  

  据欧洲一项研究数据表明,肥胖男xing与腰围正常的男xing相比,劣质精zi相对较多。因此,这意味着男xing腰围越大,生殖能力越差,久而久之,甚至会造成不育。

腰围越大,精子越差?真相是……

  腰围越大,精zi质量越差!

  结果表明:BMI在20~24的男人拥有较高水平的正常精zi,而超重和肥胖者不仅精液量(精zi数量)较少,而且正常精zi数量也不多。

  肥胖男人拥有较少精zi的几率在60%以上,而其带有异常精zi的几率也在40%以上。

  同时,沙叶布等人在研究中排除了其他可能影响精zi计数的因素,如吸烟、饮酒、滥用yao物以及年龄等,证实肥胖的确影响精zi计数和精zi质量。

  肥胖影响精zi质量和数量!

  众所周知,肥胖男子脂肪量较高,因而他们的体温比一般正常人更高。阴囊部位的温度高,会直接影响到睾丸的生精能力,造成精zi生成减少;即使精zi生成数量不受影响,但生成后的精zi质量也会受到一定影响。

  如何判断是否肥胖?

  用一个简单的指标即可判断一个人肥胖与否,那就是著ming的BMI(即身高体重指数):体重(公斤)除以身高(米)的平方,即

  BMI(身高体重指数)=体重/身高2。

  而根据《中国成人肥胖指南》的定义,中国成年男xing的BMI≥24即为超重,≥28即为肥胖。

  男xing朋友们都可以自行计算一下,如果你已落入超重或肥胖的范畴,那么一定要接着往下看。当然,you are not alone。

  因为根据流行病学调查,中国的城市肥胖人群比例已达22.8%,而在北京、上海等大城市,肥胖人群比例更高达40%以上。

  你身边的那个胖子,可能也正受着生育问题的困扰哟。

  为什么肥胖会影响男人的精zi数量和质量?

  现在有一些理论和假说,其中比较得dao认同的是三种:

  First是脂肪组织会影响到xing激素代谢。由此可能妨碍精zi的生成和精zi质量。

  Secend是温度可能对精zi生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右,而精zi生成的zui佳温度要比正常温度低2℃。

  肥胖男子脂肪较多,因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高,会直接影响到睾丸的生精能力,造成精zi生成减少;即使精zi生成数量不受影响,但生成后的精zi质量也会受到影响。

  Third肚子大的男xing大多是啤酒肚,喝酒引起来的,而酒精对精zi的质量影响也是人尽皆知的,酒精中的有毒物质溶解、shen透到精液中,并对受精卵和早期胚胎起到损害作用;还会直接影响雄xing激素的分泌,降低xing欲,同时影响受精卵的质量。

  Fourth是糖尿病患者精zi损害多。肥胖会引发糖尿病或隐xing糖尿病,此病也会对精zi造成损害,并因此影响男xing的生育力。

  对此,其他研究人员的研究予以了证明。贝尔法斯特王后大学的科恩·马里迪斯对40名虽然不超重但却患糖尿病的男xing进行治疗时发现,由于患糖尿病,患者血液中糖水平较高,由此损害了他们精zi中的DNA。

  他们发现,患糖尿病者精zi损害的几率是未患糖尿病正常男xing的两倍。

  尽管如此,研究人员还是不能确认肥胖就一定造成不育,这还得看其他因素。例如,肥胖男子与正常女子结婚,肥胖男子的生育功能会得dao对方补偿,因而并不一定会造成不育。

  但是,如果肥胖男子与肥胖女子结合,两人的肥胖就会叠加起来并形成放大效应,造成不育。

  如何提高精zi质量?

  体质太差或过于肥胖也同样有影响,因此男xing朋友们需要在平时加强运动。可以选择踢球,打篮球,跳绳等活动来增强体质,强身健体,但需要尽可能地避免骑车或骑马运动,这些运动会压迫睾丸,反而不利于精zi。

  吸烟有害身体,也有害精zi,另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。

  而有研究表明,饮酒后男xing70%的精zi会出现异常,即便受孕也可能造成胎儿发育不良。计划怀孕要提前半年开始逐步减少烟酒。

  长期服用某些yao品或吸食毒品会降低精zi活跃度,造成染色体异常或精zi畸形。如计划怀孕丈夫至少提前三个月停止服yao。

  长时间泡温泉或置身桑拿房,会造成身体局部温度高,伤害精zi,同样长时间把笔记本电脑放在大腿上也会提高阴囊温度。

  另外,为了避免平时局部温度过高,也尽量要避免过于紧身的牛仔裤、内裤,尽量保证隐私部位的透气和清洁。

  不清洁的生活习惯可能引进局部感染,或者一些女xing常见的妇科疾病也可能通过共同生活传染给自己的xing伴侣。病菌感染其实在男xing中也很常见,感染严重也可能发生不育。

  在男xing生殖器官中,睾丸是制造精zi的“工厂”,附睾是储存精zi的“仓库”,输精管是“交通枢纽”,精索动脉和静脉是后勤供应的“运输线”,前列腺液则是运送精zibi需的“溶剂”。

  只有生殖系统的各个器官健康才能保证精zi的质量和活li。

  重视日常生殖系统保养,将男人的“大后方”的守好,才能让男人在前方“冲锋陷阵”时事半功倍。

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