武汉博大医院——专业男科,只为男人! 门诊时间:08:00-21:00(无假日医院)咨询电话:027—85896666

武汉博大医院官方网站男科专家在线咨询挂号中心
武汉博大医院24小时男科热线

您的位置是:

武汉博大医院 > 前列腺疾病 > 前列腺囊肿 > 文章正文

男人做到这4个保持,能大大降低前列腺癌的风险!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-06-30
  

  前列腺癌对男性来说是常见的癌症。虽然前列腺癌在老年男性中更为常见,但它可能发生在65岁以下的男性中。不幸的是,前列腺癌会导致严重后果,甚至可能致命。对于男性来说,定期检查前列腺癌并采取措施防止其发生是菲常重要的。

  男人做到这4个保持,能大大降低前列腺癌的风险!

  1、保持健康的体重

  久坐不动和超重是侵袭性和晚期前列腺癌的两个较大风险因素。事实上,有很多的癌症与肥胖和久坐的生活方式有关,研究表明,不运动是一个可以增加患者癌症风险的关键因素。因此,如果过着久坐不动的生活方式时,从长远来看,对健康会产生巨大影响。随着年龄的增长,找到锻炼的动力变得越来越难,所以体重也会逐渐增加。但是,开始锻炼永远不会太晚,在任何年龄都可以减肥。

  2、保持肌肉质量

  拥有健康的肌肉量有很多的健康益处,肌肉将帮助保持健康的体重和预防肥胖,可降低患前列腺癌的风险。由于肌肉燃烧的卡路里比脂肪多,所以即使在休息时,身体也会燃烧更多的卡路里。保持肌肉质量会让人变得更强壮,但是随着年龄的增长肌肉会变得更加脆弱,就像减肥一样,建立肌肉质量永远不会太晚,年长的男性可以开始进行锻炼来帮助他们变得更强壮,更健康。

  3、保持骨骼健康

  运动是改善骨骼健康的好方法。随着年龄的增长,骨骼自然会变质,变得更容易出现断裂和炎症。为了防止这个过程和骨质疏松症,重要的是多做运动运动,如步行,跑步和举重,这将使骨骼保持强壮和健康。拥有良好的骨骼健康是预防癌症传播的好方法。治疗前列腺癌很容易蔓延到骨骼,这使得治疗更加困难。如果患有癌症,但是骨骼比较健康,前列腺癌治疗的副作用会较少。

  4、保持身心健康

  减轻压力是预防癌症的重要部分。当人感到压力时,激素更容易失去失衡,从而更容易生病。压力也会对免疫系统产生负面影响,使人更容易患上前列腺癌等疾病,压力也会增加整个身体的炎症。

  前列腺癌是一种影响许多男性的严重疾病。前列腺癌的风险对于多数的男性都是现实存在的,所以现在开始采取措施预防前列腺癌是菲常重要的,已证明运动对前列腺癌风险有巨大影响,所以有可能就动起来,定期锻炼是预防前列腺癌的较佳方法之一。

如果您想了解更多信息或需要我们的帮助。您可以随时拨打武汉博大医院24小时免费咨询电话027-85896666或与在线客服医生取得联系。

免费电话 网上挂号

精彩博文

你的心理年龄是多少 看看你中了哪

在日常生活中,我们经常能够发现一些少年老成的人和一些老小孩,这些年龄与

男性饮食减肥 有这些食物可以选择

正所谓爱美之心人皆有之,也就是说爱美不仅仅是指女性朋友们的喜好,很多男

男性健身饮食 食谱大全值得你了解

正所谓爱美之心人皆有之,也就是说爱美不仅仅是指女性朋友们的喜好,很多男

男性保健食品有这些 一起来了解

近几年来,朋友们越来越重视保健养生,无论是女性朋友亦或是男性朋友都会越

哪些食物能够壮阳 壮阳的食物有这

在现代生活中,不少男性的身体上或多或少会出现性能力降低、肾虚等等比较在

关于博大

博大精深、真诚关怀,武汉博大医院起源于1990年湖北省消防总队医院,秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨形成独树一帜的专业老牌医院,为每一个患者提供标准评估、[详细]