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前列腺炎的预防措施有哪些?

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-09-10

健康导读

  
  前列腺炎是常见的前列腺疾病之一,不仅会影响到日常的生活和工作,还会导致男性不育的发生,应该积极采取措施治疗前列腺炎,而在进行治疗的同时还应做好日常的护理工作,这样才能够保正身体尽快恢复健康,来看前列腺炎怎么预防。
 
  前列腺炎怎么预防?
 
  1、每天多喝水,既可以预防前列腺炎,又有辅助治疗前列腺炎的作用。
 
  2、控制性生活,因为性生活会让前列腺处于充血状态,从而增大前列腺,过于频繁的话使得前列腺没有休息的时间,从而造成炎症。
 
  3、经常清洁前列腺部位,前列腺部位容易藏污纳垢,而且痛风性差,所以要经常清洗,避免细菌感染。
 
  4、阴囊部位,汗腺较多,伸缩性较大,要注意清洗。还有包皮内部,容易有脏东西,注意及时清理。
 
  5、多吃瓜果蔬菜、粗粮,少吃辛辣、油腻食品,戒烟禁酒。
 
  6、便秘对前列腺有一定的影响,平时要保持大便畅通。
 
  7、平时不要坐凉椅子,因为寒冷会对前列腺有一定的刺激。
 
  8、洗温水澡可以有效预防前列腺炎。
 
  9、每天慢跑半小时,可以有效增强体质,另外跑步运动,也可以对前列腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动,例如长距离骑自行车,。

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