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越来越多精子“质”不如前?这3种男人,精子质量会比较差

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-08-07

健康导读

  
  一般情况下,男性青春期发育之后,其阴茎尺寸变大,而且睾丸发育成熟,此时就会有精子生成,表示男性已经具备的生育能力。进行性生活时,男性精液射入女性阴道,可以和女性卵子结合形成受精卵,这样受精卵在子宫着床后形成胚胎。而男性想要具备较强生育能力,需要有较高质量的精子。但是,在现实生活中,越来越多的男性精子质量在下降。
 
  越来越多精子“质”不如前?
 
  男性的睾丸可以不断生成精子,长时间没有性生活的男性,通常不会射出精子。此时,体内的精子生成速度也会缓慢。但是,正常有性生活的男性,此时精子不断更新,精子的活力和质量也会相对提高。因此,成年男性需要保正有合理规律的性生活,这样才可以促进精子再生,拥有较高质量的精子。
 
  哪些男人的精子质量会比较差呢?
 
  1、长期久坐不动的男性
 
  一般来说,在长时间久坐不动的情况下,此时男性的精子质量相对降低了。因为久坐时,男性睾丸温度容易升高,而人体温度多维持在37摄氏度,正常精子需要的温度在35摄氏度。如果总是久坐不动,此时睾丸温度升高,散热性差,容易滋生细菌外,还可能会影响精子的质量和活力。因此,平时男性需要避免久坐不动,这样才能防止精子质量下降。
 
  2、长期抽烟的男性
 
  众所周知,抽烟是很多男性都有的不良嗜好。如果总是大量抽烟,摄入了太多烟草中的有害物质。这些有害物质往往会增加身体负担,导致男性多器官受损,甚至会有性能力下降的情况。如果长期大量抽烟,此时男性精子受到烟草中有害物质的影响,还容易有质量下降情况。因此,为了提高生育能力,男性在备孕期间一定要注意戒烟。
 
  3、频繁进行性生活的男性
 
  虽然男性的精子总是在不断更新中,但是频繁进行性生活,或者一天中多次进行性生活,都可能会导致男性身体受到损伤。如果性生活太过频繁,多次射精后出现射精疼痛的情况,甚至没有太多精液射出,都说明身体受到伤害了,这样男性的精子质量也会降低。因此,男性在生活中需要合理控制好性生活次数,一般成年男性每周的性生活次数控制在三次左右即可。

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