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七大按摩方法 远离肾病困扰不是问题

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-11-06

健康导读

  
  肾不好怎么办?我们都知道,肾功能的重要性,而对于难缠的疾病,大家千万不能够掉以轻心,而是要积极采取措施进行治疗才可以喔!那么今天呢,小编就来为大家好好地介绍一下常见的治疗方法都有哪些。怎么样,是不是心动了呢?接下来就快快跟随小编的步伐,一起去看看都有哪些有效的补肾方法吧!希望能对大家都有所帮助。
 
  方法1.按摩双耳
 
  做法:搓热手心后搓揉耳廓,使用食指与拇指揉搓耳廓3分钟即可,也可使用两手交替拉扯对侧耳廓上部。
 
  功效:按摩耳廓有调节肾的功效。
 
  方法2.按摩丹田
 
  做法:搓热掌心,捂于气冲穴(右侧耻骨结节外上距正中线约2寸处),然后用手掌绕脐按摩做圆周运动。
 
  功效:按摩丹田、气冲穴增强肾气,宜肾补肾。
 
  方法3.按摩腰背
 
  做法:搓热双手,捂于或直接揉搓腰部。
 
  功效:肾位于人体腰部,所以直接刺激腰部是一种护肾按摩。
 
  方法4.按摩涌泉穴
 
  做法:中指、食指轮流擦足心的涌泉穴(足第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处),直至脚掌发热。
 
  功效:主治肾虚造成的神经衰弱、精力减退。
 
  方法5.按摩太溪穴
 
  做法:对侧拇指按揉太溪穴(足内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处)。每次每个穴位按揉5分钟左右。
 
  功效:治疗肾脏病、手脚冰凉、手脚无力。
 
  方法6.按摩肾俞穴
 
  做法:手掌拍打背后的肾俞穴(腰椎处向上约四指处)。
 
  功效:缓解腰肌劳损,保护腰部。
 
  方法7.按摩关元穴
 
  做法:手指按压刺激关元穴(脐下3寸处)
 
  功效:对泌尿、生殖器统有治疗作用,对女性痛经、闭经,男性遗精、阳痿,精力减退也很有效。
 
  补肾方法都有哪些?对于这个大家都很关心的话题,小编给出了属于自己的回答,不知道这个答案有没有令广大的读者朋友们满意呢?大家可以根据自己的实际情况选择适合自己的治疗方法喔!较后祝愿大家都能够健健小编的,远离疾病的困扰。

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