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性生活后有这6个坏习惯,疾病慢慢在靠近!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-09-03

健康导读

  
  对于男性来说一定要注意加强身体的保养,尤其是性生活之后一些不良的习惯千万不要做,一旦做了对我们的身体造成的危害是很大的,那么到底是性生活之后哪些生活习惯要注意呢?医生提醒:男性若“行事”后有这6种习惯,是和健康对着干。
 
  性生活后,男人不要做这6件事
 
  1、不要马上入睡或分开就寝
 
  夫妻某一方可能习惯了“独占”一张床的舒适,认为这样睡觉不会被对方打扰。但性爱后,应该“破例”和伴侣分享一张床,或至少在同一张床上亲昵、说会儿悄悄话。
 
  2、不要直奔洗手间
 
  你可能是为了清洁,但在对方看来,你是在急于结束这次房事,不给对方“再来一次”的机会;或者是你认为性“肮脏”,甚至对方留在你身上的体液也不干净。
 
  3、不能马上吹风
 
  房事后很可能会满身大汗,男性喜欢直接光着身子对着空调吹,这也是不对的,这样很容易让病菌有机可乘。房事后,人体调节体温的能力就会减弱,易受风寒。另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭,使汗液潴留无法排出。因此就算在酷暑,也需避免不穿衣服对着空调吹冷风,应盖上薄被。
 
  4、不能马上睡觉
 
  男人在房事后,一般都会感到疲劳,因此,很多人喜欢倒头大睡,以为这样就能够消除疲劳感。其实,事实正好相反,这会使得射.精后的疲劳感持续到第二天。
 
  通常,夫妻在房事时,从双方性兴奋开始到高潮结束,正常情况下,持续时间大约是5~20分钟,也有比这更长的。在进行房事时,人体交感神经处于高度紧张状态,人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。
 
  这时,不仅双方性.器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程,如:心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此,在这一过程中,机体的能量消耗明显增加,代谢增强。
 
  5、不能马上吃凉的东西
 
  房事后人们常常会感觉燥热、口渴,食用冰凉食品,对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统,随着性兴奋的消退,这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西,即使有刺激作用,也无非局限于消化道。
 
  但是,由于在房事中,由于交感神经比较兴奋,对比于平时,胃肠道血液也会有所减少。因此,在胃肠黏膜充血未恢复常态之前,马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷,对胃肠进行一定的损伤。严重的情况,还可能引起胃肠不适或绞痛。无论是夏天还是冬天。医生建议,房事过后若感到口渴,不妨饮用少量温开水或凉白开水,尽量别喝冰水或冰的饮料。
 
  6、男性不要马上排尿
 
  男性在房事后不宜急于排尿,否则会对前列腺造成损害,因为男性的尿道长且弯曲,尿液通过的阻力大、时间长。
 
  房事刚刚结束,阴.茎海绵体充血尚未消退,而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除,这就引起尿道阻力高,导致排尿困难,甚至尿不出来。此时如急于排尿,会使尿道内压力增高,带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺,长期如此,易导致前列腺炎。
 
  医生建议,男性射.精后较好能休息5~10分钟,在充血状态消失后再排尿。
 
  性爱后该做什么好
 
  1.宜拥抱
 
  大多数女性在做爱后较喜欢与伴侣相拥而卧。她们蜷缩在男性的臂膀里,能够继续体会肉体接触带来的满足与喜悦。许多男人也有同样的需要,这能使他们有机会继续展示男子汉的雄性力量。医生认为,这种方式较利于男女感情的进一步加深。
 
  2.宜淋浴
 
  许多男性表示,做爱之后,较乐意做的事莫过于跟爱人共浴。在热气腾腾的浴室里,两人可以继续欣赏对方的身体,相互爱抚。热水还能刺激血液循环,缓解男性的疲劳感。
 
  3.宜交谈
 
  在性爱之后,许多女性还喜欢与伴侣聊聊枕边话,或者回味刚刚过去的美妙感受,或者谈一些两个人之间的话题。医生认为,性爱后是两性进行情爱沟通的较佳时机。不过性学医生提醒女性,谈话较好从称赞伴侣的性能力开始,这样会使男性感到极大满足,并且不容易让男性打瞌睡,利于将性感温馨的气氛继续下去。
 
  4.宜按摩
 
  伴侣间相互按摩可以使两人继续保持身体接触,享受肌肤之亲带来的美妙感受。但是女性要注意在按摩时不要刺激男子的下体,主要以让双方感觉舒适为宜。
 
  上面为大家介绍了到底是什么不良的生活习惯会导致我们的身体出现问题,尤其是性生活之后一定要注意不要立刻排尿,还要注意不要立刻睡觉,也不能吹风洗澡等等,这些都会对我们的身体造成危害。
 
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