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男人壮阳就吃枸杞鸡蛋汤

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-05-10

健康导读

  

  阳痿是困扰男性的一大问题。其中,肝肾阴虚型阳痿者多表现为性欲低下、阳痿或举而不坚,并伴有头晕目眩、目干口燥、失眠多梦、遗精、腰膝酸痛、耳鸣、舌红少苔、脉细数等症状。

  壮阳推荐枸杞鸡蛋汤

  这类人可以取枸杞子30克、鸡蛋1个,放入陶瓷锅中,加入500毫升清水,用中火煮至鸡蛋熟,剥掉蛋壳再用文火煮5分钟,将枸杞子、鸡蛋和汤一起温服,每日一次,早饭或晚饭后两小时服用,连服3~5天,对改善阳痿有一定疗效。还可以在煮鸡蛋之前,用针在生鸡蛋上扎数十个小孔,既不会使蛋液漏出来,又能使枸杞子的药力更容易进入鸡蛋里。

  枸杞子性平,味甘,入肝、肾、肺经,具有养肝、滋肾、润肺的功效,是肝肾阴虚患者的食疗佳品。据《食疗本草》记载,枸杞能坚筋抗衰,补肾助阳。《药鉴》也指出,枸杞子滋阴,不致阴衰;兴阳,常使阳举。现代研究表明,枸杞子富含锌,可提高酶活性,增加垂体促性腺激素和生长激素分泌,对肾虚有治疗作用。

  鸡蛋性平,入心、肾经,具有滋阴润燥、养心安神的功效。中医认为,蛋清性微凉,蛋黄性微温,蛋清清热,蛋黄补血,是度特的平衡食品。现代医学也证明,其蛋白质与人体蛋白质组成相近,吸收率高,是体虚患者的理想食物。需要注意的是,服用本方期间要少吃辛辣油腻食物,保持良好的生活作息,积极参加户外活动,放松心情。

  推荐几款壮阳食谱

  生蚝豆腐羹

  1、鱼骨洗净,放入锅里,加水、葱、姜和米酒焖煮1小时,捞起汤渣即可。

  2、生蚝肉洗净,汆水两分钟捞起。

  3、豆腐冲净,切小块;香菜和葱洗净,香菜切段,葱切粒。

  4、鱼高汤烧开,放豆腐略煮,加入所有调味料,放蚝肉,再度煮开后撒入香菜和葱即可。

  栗香南瓜芡实羹

  1、南瓜入笼大火蒸10分钟,取出后切去1/5,将剩余的部分用小匙将中间的肉挖出,制成南瓜碗;挖出来的南瓜肉搅拌成蓉。

  2、板栗剥壳后放入清水中浸泡30分钟,泡去外衣,放入沸水中大火汆2分钟,取出后控水;将板栗放入碗中,加美极上汤100克、鸡粉3克、盐入味,上笼大火蒸20分钟至透,取出磨成蓉。

  3、锅内放入高汤,大火烧开后放入南瓜蓉、板栗蓉和鲜芡实搅拌均匀,加入美极上汤100克、鸡粉3克大火煮开后,用生粉勾芡,起锅,装入南瓜碗中即可。

  桃花酿朝鲜参

  1、将发好的海参飞水,用干毛巾吸干水分。飞龙脯切丁,上浆,滑熟。

  2、马蹄切丁,与飞龙脯、松仁一起炒熟,酿入海参中,用虾胶封口,上屉蒸2分钟后取出,放入用冬瓜刻好的盛器内。

  3、南瓜刻成桃形蒸熟。发好的田鸡油浇玉米汁,上屉蒸5分钟,放入南瓜内,浇玉米汁围边。中间的海参浇鲍汁即成。

  杞鞭壮阳汤

  1、牛鞭汆水后改刀,枸杞子、肉苁蓉洗净,母鸡斩块汆水,姜切片待用。

  2、将净锅上火,放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

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