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为何会卵巢早衰?如何预防?

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-11-11

健康导读

  

  一2岁的女子,近来频繁发汗、心烦,去医院检查后被诊断为出现更年期症状,排除其他因素,医生认为和她的长期作息不规律、饮食习惯差有很大关系。

为何会卵巢早衰?如何预防?

  2岁多年轻的姑娘,就已经出现更年期症状,听到的人都觉得惊讶!

  一般卵巢出现衰退迹象的年龄在45岁以后,如果还没到40岁卵巢功能就出现衰竭,那就意味着卵巢早衰。

  近年来,卵巢早衰越来越年轻化,有报道称20多岁的并不少见,zui小的仅有8岁。

  卵巢早衰不仅仅意味着你会迅速变老,还意味一些更严重的后果!

  如卵巢产生成熟卵子的能力减弱,卵泡细胞质量下降,女性生育能力会下降,性激素缺乏,常常会引起月经不调甚至闭经、不孕以及一些类似更年期的全身症状。

  到底是什么让卵巢早衰来的这么“猛烈”?

  卵巢早衰的六大元凶是?

  一、吸烟

  我们常说吸烟伤肺,殊不知,吸烟对女人来说,不但伤肺,而且还相当伤卵巢。

  也许你会说,我并不吸烟,那么请看看你的周围,老公抽不抽烟?同事抽不

  抽烟?你是否经常处于有烟的环境中,即使你可能躲得过一手烟,也需要警惕二手烟、三手烟!

  二、劣质化妆品、染发剂

  爱美之心人皆有之,但要注意的是,买化妆品尤其是增白类的化妆品,一定一定不要图便宜买到劣质的。多数情况下劣质化妆品中有苯和汞的化合物,这些都是可以通过皮肤吸收的,久而久之可不敢说对卵巢没影响。

  zui要划重dian的还有染发剂、劣质塑料制品、劣质橡胶品,都可能引起卵巢功能的衰退。

  三、新房装修入住

  新房装修的危害其实大家都有所耳闻,白血病之类的这些年也发生了很多起,这里强调一点,甲醛、苯等有害物质,对女性的月经也会产生影响,不规律、减少等问题都会出现。

  四、熬夜

  熬夜和不良饮食习惯,是那位2岁姑娘卵巢早衰的主要原因。一份《208年中国的90后年轻人睡眠指数研究》显示,90后的睡眠平均值仅有66.26分(满分00),这意味着约亿90后,觉都睡不好!

  90后尚且如此,80、70的状况也可以想象的出。

  对于熬夜,总是有人觉得:睡得早了,好像缺了点啥,没事干,我就是想熬着,即使很困,但不熬一下又觉得对不起自己......请别抱着一份侥幸的心理!

  睡眠与性激素尤其是雌激素水平的下降有着很大关系。

  长期睡眠不好的人,会影响雌激素的合成和释放,影响卵巢甚至成为其早衰的隐藏推手。

  五、人工流产

  现在的人工流产讲究的是“无痛”,很多人觉得这很好,睡一觉就可以了,所以就很轻易的放纵自己,请注意,无痛并不等于没有伤害,刮宫并不意味着和卵巢没有一丁点关系!

  人流是用手术的手段来中断正常妊娠,体内的雌激素、孕激素会随着流产急剧下降,月经不调甚至闭经、永jiu性闭经等后果是wan全存在的!

  可以这么说,一次、两次人流也许(注意只是也许)并发症并不那么明显和严重,但次数过多,卵巢早衰不孕都是有可能的。

  六、紧急避孕药

  紧急避孕药,为什么叫它“紧急”呢?大家都知道,是在其他避孕措施失败后而采取的一种手段,虽然都是避孕药,但它与常规避孕药不一样!

  紧急避孕药对女性身体伤害很大,一颗药里的孕激素(左炔诺酮)大概相当于8 天常规短效口服避孕药的量,这种大剂量的激素,对女性内分泌的影响特别大,当然也包括卵巢。

  划个重dian:服用紧急避孕药,一年不超过3次,一个月不超过2次。当然啦,zui好是要求你的另一半戴套、戴套、戴套!

  日常生活如何提高卵巢功能?

  一、按摩

  每天可以按摩小腹的位置,在临睡前可以用手顺时针轻轻在小腹上打圈2分钟就可以,可以按摩到卵巢,给卵巢做一个保健。

  二、保持情绪良好

  如果经常性地情绪不好,很容易影响到卵巢,容易让卵巢受到情绪的影响而没办法合成激素,导致身体内激素失调而出现症状。所以要保持良好的情绪,在压力比较大的时候可以适当的放松。

  三、注意饮食

  女性日常的饮食跟卵巢功能也是有很大的关系的,如果经常摄入高脂肪、高蛋白的食物或者是辛辣刺激的食物,就容易让卵巢受到伤害。平时要需要多摄入一些水果蔬菜,让身体内的维生素充足,进而提高卵巢功能。

  四、有良好的生活作息

  经常熬夜的女性来说是很伤身体的,尤其是伤害到卵巢,会让卵巢功能下降,从而造成皮肤粗糙暗黄等现象出现。良好的生活作息可以让卵巢得到很好的休息,让卵巢功能提高。

  美容院的卵巢保养有用吗?

  说到卵巢,必须要提满大街的美容院、养生馆所推荐的“卵巢保养”项目了。

  很多人会问,这种通过按摩手法,让精油、药物等渗透到卵巢是真的吗?真能激发雌激素分泌或者刺激排卵?

  只能说,这种“卵巢保养”效果十分有限——

  ● 卵巢位于腹部盆腔,在腹部按摩很难摸得到;

  ● 女人到35岁后卵泡快速下降,到绝经期bu再排卵,这个是无法逆转的;

  ● 精油如果是营养滋润的护肤品,倒不用担心,如果掺杂激素成分,有可能会导致一些肿瘤的发展和恶化。

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