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你还在吃这些食物?小心它们会让你不举!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-04-14

健康导读

  

  男人在饮食上并不是很注重,他们觉得自己爱吃的就多吃,不爱吃的就不吃,但其实有些食物对于男人来说是不能经常食用的,不然就会给男人造成不举的情况发生。所以如果你还在吃这些食物,那么就要减少他们的摄入量。

  你还在吃这些食物?小心它们会让你不举!

  黄豆

  男人黄豆吃多了,那么就会让精子的数量减少很多。黄豆是一种具有雌性激素的食物,如果吃的较多,那么男人身体中的雌激素水平就会升高,从而会影响到男人的性征,另外黄豆还能让男人的精子减少,从而给房事带来巨大的影响。所以男人在平时吃黄豆的时候要适量而止,不能吃的太多了。

  肥肉

  爱吃肥肉的男人不在少数,无论是炖的肥肉,还是配菜中的肥肉男人都比较喜欢吃,但是肥肉里面有很多的胆固醇还有饱和脂肪存在,这种物质会让男人的血管变窄,从而会给是输送到生殖器的血管造成应,男人在房事时就会有供血不足的情况发生,从而很难达到高潮状态。因此男人要少吃这样的食物。如果想要在房事中变得刚强的话,那么可以吃一些牡蛎,但也不能吃太多了。

  高脂牛奶

  牛奶很多男人都比较喜欢,尤其是在早上上班上学没有时间吃早饭的时候,人们都会拿牛奶来垫垫胃。但是如果男人每天摄入的奶制品比较多的话,那么就很容易患上前列腺疾病。因为如果男人平时摄入太多的奶制品,那么它就会控制身体中的维生素D水平,而这种成分是人体中必要的一个营养素,它能抑制前列腺肿瘤细胞的形成,但是如果你喝了大量的高脂牛奶,那么就会控制住维生素成分,所以发生前列腺癌的几率也会升高。

  精面粉

  白面包很多人男人都会把它当做零食来吃,但这类东西在加工的时候里面的锌就会减少一半,而如果人体中锌含量不足的话,那么就会让男人的生殖器带健康受到影响,从而很容易造成前列腺等疾病的发生。因此男人们在平时应少吃一些精加工而成的食物,较好是多吃一些粗粮。

  所以男人们为了自己的生殖器健康要减少这些食物的摄入,在平时可以适当的吃一些生蚝或者是维生素比较高的食物。

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