武汉博大医院——专业男科,只为男人! 门诊时间:08:00-21:00(无假日医院)咨询电话:027—85896666

武汉博大医院官方网站男科专家在线咨询挂号中心
武汉博大医院24小时男科热线

您的位置是:

武汉博大医院 > 精彩博文 > 文章正文

运动不当,小心出现男科病

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2020-06-24

健康导读

  
  自古以来就有“流水不腐,户枢不蠹”的名言,说的是生命在于运动。适当的运动能够促进新陈代谢,不仅对体型有良好的保持作用而且能够减少阳痿的发生机率。但是,有时运动不当,也会给性生活带来负面的影响,伤害性器官,影响性生活质量。下面举例说一下不良的运动方式:
 
  ①有些人平时不怎么运动,突然加大运动强度,会导致人的反应能力下降,身体会出现疲乏无力,全身酸痛的表现,体力和精力都会下降,从而也会导致人的性欲降低。因此,根据每个人的体质不一样,运动量也会不同,要循序渐进、量力而行。较重要的是持之以恒,较好每周运动2-3次,一次运动30分钟左右,运动1次,休息2天。
 
  ②运动项目选择不当:有些运动项目不仅起不到增强性功能的作用,反而会损伤性功能。例如长时间的骑山地车、骑马等,因为这些会压迫前列腺和其他性腺产生慢性充血,会导致尿频、尿急等前列腺炎的表现,影响性生活和精子质量。建议喜欢骑车的朋友可以选择一些其他运动,既锻炼了身体也避免疾病的发生。
 
  ③为了健美,脂肪过度减少。现代社会中,似乎人人“谈脂色变”
 
  。为了是自己的身材更加“有形”,从而增强运动以素食为主,导致体内脂肪的大量减少。但是,有研究显示,动物脂肪能令身体的性激素分泌增加。由于脂肪的大量减少,导致性激素分泌减少,从而也会导致性欲低下而发生阳痿。建议不要通过运动过度减肥,应合理饮食,使体内脂肪控制在正常范围内。
 
  
 

如果您想了解更多信息或需要我们的帮助。您可以随时拨打武汉博大医院24小时免费咨询电话027-85896666或与在线客服医生取得联系。

免费电话 网上挂号

精彩博文

运动不当,小心出现男科病

自古以来就有流水不腐,户枢不蠹的名言,说的是生命在于运动。适当的运动能

手心发热是肾阴虚吗

生活中有的人会出现手心发热的症状,却不知道是什么原因。其实手心和自身的

肾虚泡什么水喝

肾虚的出现给人们带来了很大的困扰,而且在这个阶段大家都会选择一些泡水喝

肾虚怕冷是什么原因

对于很多朋友来说,在冬天期间很怕冷,而在夏天也十分怕冷,这样就是身体不

男人游泳有什么好处?这六个好处

游泳属于很好的有氧运动,能改善心血管系统,提高肺活量以及呼吸系统机能,

关于博大

博大精深、真诚关怀,武汉博大医院起源于1990年湖北省消防总队医院,秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨形成独树一帜的专业老牌医院,为每一个患者提供标准评估、[详细]