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男人做生殖保健需要做好哪几点

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-12-18

健康导读

  
  男人的生殖健康很重要,如果不注意进行保健,很可能会诱发很多疾病,比如艾滋病,包皮龟头炎等,或者是性生活出现障碍,这些生殖健康对男性来说很重要,平时一定要注意预防,如果不好好预防将会给生殖系统带来严重的危害,以下小编为大家介绍做好生殖保健的几要点。
 
  1、家庭关心:家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。
 
  2、积极参加体育锻炼:持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保zheng充足的睡眠,积极减肥。
 
  3、积极治疗:对情志不畅、郁闷不舒的人,中医表现为肝气郁结,可服用疏肝解郁的中成“约”如逍遥散、越鞠丸、柴胡疏肝丸,必要时可找心理医生帮助。
 
  男人一定要按时进行生殖保健,才能有效地锻炼自己的体力,特别是参加体育锻炼,这会让男人看上去更男人,身体也会更健康,生殖就更不用说了。另外夫妻间也要互相鼓励,给对方更多的关心。
 
  
 

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