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男性同胞看过来 补肾壮阳学问多

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-11-04

健康导读

  
  补肾吃什么?这是大家很关心的一个话题!为了增加大家对于补肾护肾的认识和了解,从而在日常生活中,更好地去做好保健工作,今天小编就为大家好好地来介绍一下相关的内容。接下来就跟随小编的步伐,一起去看看有关于男性补肾的那些事吧!因此,大家可要多用心学习,留心记忆相关的知识啊!相信会对大家有所帮助。
 
  一、强精补肾壮阳中药
 
  用药物壮阳,可以选购一些性味温和的强精补肾中药,如锁阳、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、仙茅、刺五加、仙灵脾、鹿茸、海狗肾等,研末冲服或是浸酒服。服用壮阳中药时,要限时限量,不能长期及过量服用。
 
  患有内脏重大疾病的人,更要慎之又慎。对确有性功能障碍者,应在医生指导下对症开方,制成药膏或是丸药服,切勿贪图方便,随意购买壮阳药服用。
 
  二、强精固肾壮阳食物
 
  在饮食方面可经常食用海产蛤蜊、特蛎等贝类,即可增加锌及铜的摄入。
 
  因为锌是人体必不可少的种元素,它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切,特别是在维持男子生殖系统正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有鱼虾、紫菜、干贝、黄豆和豆制品。
 
  补肾吃什么?综上,小编对这一问题做出了自己的回答,不知道读者朋友们怎么看待呢?真心希望小编的回答能够帮助到读者朋友们解决问题喔!祝愿为疾病所困扰的朋友们都能早日恢复身体健康,开开心心生活!

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