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女性怎么补肾 记得多按这些穴位

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-11-01

健康导读

  
  补肾有哪些好方法?这是大家很关心的一个话题。为了增加大家对于补肾的认识和了解,从而在日常生活中,更好地去规避风险,维持身体健康,今天小编就为大家好好地来介绍一下相关的内容。接下来就跟随小编的步伐,一起去看看有关于补肾方法的那些事吧!大家可要多用心学习,留心记忆相关的知识啊!相信会对大家有所帮助。
 
  1、肾俞穴:强壮肾气
 
  肾俞穴是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对月经不调、性冷感有帮助。
 
  因此,月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴,以调脱月经不调的烦恼。位置:肾俞穴与命门穴的位置持平,就是在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。
 
  足太阳膀胱经起于内眼角,上行颧部,交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。
 
  其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项,入肩胛分为两支下行,主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中,入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。
 
  由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。
 
  主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节,沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中,向下过腓肠肌出外踝后侧,沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。
 
  2、承扶穴:强化阴道收缩力
 
  中医认为,承扶穴主导生殖器官的神经从此处经过。经常按压承扶穴,可以强化阴道的收缩力,增加对性的感受力。
 
  因此,常按摩刺激承肤穴可治疗性冷感。位置:在臀部横纹线的中央下方,位于左右臀下臀沟中心点,这里是性感带较为密集的地方,指压时可以用力些。
 
  原理:足太阳膀胱经起于内眼角,上行颧部,交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。
 
  其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项,入肩胛分为两支下行,主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中,入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。
 
  由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。
 
  主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节,沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中,向下过腓肠肌出外踝后侧,沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。
 
  适合女性们的补肾方法有哪些?综上,小编对问题做出了自己的回答,不知道读者朋友们怎么看待呢?真心希望小编的回答能够帮助到读者朋友们解决问题喔!祝愿为疾病所困扰的朋友们都能早日恢复身体健康!

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