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身体虚弱是现代人常见的症状之一

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-05-27

健康导读

  

  身体虚弱是现代人常见的症状之一,虽然现在的物质水平已经提高了许多,但是也出现了更多的挑食以及不良生活习惯,所以很多人的身体并没有比以前更强壮,反而变得越来越虚弱。导致身体虚弱的原因各不相同,身体虚弱的表现也有很多,那么怎么判断自己的身体有没有出现虚弱的症状呢?

  表现之一:睡觉盗汗且睡眠质量不高

  身体虚弱比较容易出现的一个症状就是睡觉时盗汗,睡觉时盗汗和天气热出汗是不同的,盗汗是在不热的情况也大汗淋漓。而且与盗汗同时出现的是睡眠质量不高,睡醒后仍感觉身体fei常疲惫,没有精神。

  表现之二:食欲不好消化不良

  一般出现身体虚弱都跟肠胃不好相关,肠胃不好所以容易出现营养不良进而导致身体虚弱。而身体变得虚弱之后,更加会食欲不好,消化吸收能力也会变差,慢慢就变成一个恶性循环,所以平时出现食欲不振的情况一定要引起重视,及时调理好。

  表现之三:四肢冰凉

  身体虚弱营养不良的人还容易出现四肢冰凉的状况,尤其是在冬天,手脚基本是冰凉且无法自行热起来的状态,而且行动上也会fei常的困难。即使是正常的气温或者是炎热的夏天,身体虚弱者的四肢温度也可能低于常人。

  表现之四:身体消瘦容易头晕心悸

  身体消瘦也是身体虚弱的一个基本的表现,一般身体虚弱的人都偏瘦怕冷。另外身体虚弱者一般都带有贫血,所以容易出现头晕心悸的情况。贫血的患者经常会感觉到头晕,尤其是蹲在地上然后突然起身,会有很强烈的头晕的感觉,严重者甚至会出现短暂供血不足,导致无法视物、无法站稳。

  表现之五:全身无力

  一般体虚患者常用的一个症状是全身无力,看上去软绵绵的,没有一点精神的样子。而且因为身体上的不适,一般体虚患者都不会特别爱动,比较懒散,活动积极性不高。甚至说话的声音也小,面色比较苍白。

  总的来说,其实身体虚弱的表现还是比较明显的,并不是一种隐藏的比较深的疾病。所以不妨多细心留意自己生活中的各种情况,看看是否已经出现了身体虚弱的症状。如果有的话,还是要尽快找出身体上的问题,尽快调理好自己的身体。

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