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房事竟有这10个意想不到的好处!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-03-10

健康导读

  

  有研究表示,房事对于人体有许多意想不到的好处,具体有哪些呢?一起来了解下!

  房事有这十个意想不到的好处!

  1、舒缓压力、紧张

  在进行房事的过程中,人体所释放的荷尔蒙使我们感受不到压力。这个反应较多可持续数个小时,直到人体的荷尔蒙水平恢复正常。

  2、助眠

  进行房事时,身体上的努力和情绪上的高涨是菲常玩美的引擎,可以帮助睡眠。肌肉在兴奋时会呈现紧张状态,在事后恢复松弛,在这个过程中对于睡眠质量有很大的改善作用。

  3、保持青春

  有专家表示:如果长时间不食用性器官,会导致功能逐渐退化,久而久之变得“不好用”。房事可以提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。

  4、可以提升自信心

  如果长时间有着规律的房事,表示您跟您的伴侣菲常恩爱,如若在房事过程中容易得到满足,会让自己内心觉得更有吸引力,可以提高自信心!

  5、改变外观

  房事中的刺激和运动会导致肾上腺素产生,这种荷尔蒙可以有效提高皮肤的透明度,使得皮肤更加的明亮透彻!

  6、使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上

  当和伴侣的关系倾向好的发展时,说明你俩的房事也会更好。在这个时候可以通过房事来作为一个桥梁,让双方更加恩爱。

  7、性生活可舒缓经痛

  房事时释放的荷尔蒙对于痛经有着很好的作用,可以有效的松弛痛经的拉力。

  8、性生活可以帮助延寿

  有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,作爱有益健康。

  8、性生活对心和血液循环系统有裨益

  房事可以有效的提高心跳率和血压,如果经常进行运动的话,保持对心血管系统一直有着良好的运动量。偶尔的加速下心跳对于身体有益无害的,不失为一个舒展心血管系统的好方法。

  10、性生活燃烧卡路里, 有助保持苗条

  有研究表示,一个激烈的亲吻可以燃烧12卡路里、一次十分钟的爱抚可以燃烧50卡路里。即便是较普通的房事,每个小时也能燃烧卡路里200,如果你在过程中菲常兴奋的话,燃烧个5.600卡路里也是不在话下的。

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