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男科频繁发作?做好这五点保健男科疾病远离您!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-12-25

健康导读

  

  男性大多性格比较刚强,因此特别不喜欢生病,觉得生病显得自己弱了,特别是男科疾病,更是觉得很不好意思。患病之后羞于检查治疗,怕别人误会,而且治疗也麻烦。但为了自己的健康,生病是肯定要治疗的。要想少生病,就得做好预防工作。

男科频繁发作?做好这五点保健男科疾病远离您!

  男科频繁发作?做好这五点保健男科疾病远离您!

  1、保持生殖器清洁卫生

  对于女性来说,保持私处卫生是fei常重要的一件事,否则容易患上妇科病。而男性其实也一样,如果不注意生殖器处的卫生,也容易患上男科病。男性应当每天都清洗自己的私处,特别注意清洗包皮处,以免过长的包皮藏匿污垢和细菌,导致染病。

  2、控制蹲厕的时间

  现在很多人上厕所喜欢玩手机,所以无意识中就延长了蹲厕的时间。很多男性也有这个习惯,大家都知道上厕所时间太长了,是会得痔疮的。而对于男性来说,上厕所时间太长不仅会得痔疮,还可能会导致前列腺疾病。所以,平时上厕所应当不玩手机,注意控制好时间。

  3、少吃油腻食物

  一些男性口味重,喜欢吃油腻味重的食物,这些食物不仅含有较多的脂肪和胆固醇,容易引起三高和肥胖等问题,还会损害男性的生殖健康,影响男性的性功能。因此,男性应当少吃油腻的东西,多吃蔬菜和水果,特别是菠菜和西兰花等,可以帮助预防前列腺癌,还可以提高性功能。

  4、养成体检好习惯

  由于我国的体检意识还不够普及,养成定期体检习惯的人还十分少,据调查,有百分之八十的病人都说自己没有体检的习惯,只有在生病时才会去医院。男性应当提高自己的健康意识,定期做男科检查,可以及时地发现前列腺炎、前列腺肥大以及前列腺癌等问题,还可以发现很多其他的男科疾病,及早治疗,避免病情越拖越严重。

  5、别再抽烟

  吸烟者群体中很大一部分都是男性,为了缓解压力,很多男性都有吸烟的习惯。但吸烟其实对于男性健康损害很大,特别是损害男性的精子质量。有研究表明,经常抽烟的男性精子比不抽烟男性的精子活跃性要低很多,长期吸烟可能影响生育问题。

  男性再坚强,身体也是脆弱的,一旦遭受疾病的侵袭,也容易倒下。为了预防患上男科疾病,平时应当注意预防,戒掉烟酒、经常体检、注意清洁私处等好习惯,都可以帮助降低患病的几率。

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