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养子宫就是养命?这样吃饭能排除毒素,预防妇科炎症

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-10-08

健康导读

  

  在大家的印象中,都有一个认知,就是认为女人一般会比男人长寿,这也是有一定的科学道理的。因为子宫是女人特有的人体器官,也是女人们的一个重要的排毒渠道。

养子宫就是养命?这样吃饭能排除毒素,预防妇科炎症

  那么,要是能保养好子宫,无疑就是长寿的一个秘诀了。所以,今天,我们就来说说,女人想要保养好子宫,需要怎么来做。

  都说是病从口入,其实要是进补的话,也是要从口上来入手。所以,我们今天就给大家说一个zui简单不过的一些方法,只要从吃饭的时候,能注意到这几点,就能很好的保养子宫,排除毒素,预防炎症。

  di yi,要多吃一些排毒的食物,比如说多吃苦瓜、大蒜、木耳、芹菜,这些都是有利于人体排毒的食物,对于预防妇科炎症也有很大帮助。此外,女人还可以用丁香泡水喝,因为它能抑制子宫内滋长。

  第二,可以多吃一些温补暖宫的食物,比如说女人平时可以用生姜、玫瑰、红糖等食物泡水喝,既能温暖子宫,缓解痛经、宫寒等现象,还能补充女人气血,预防宫寒带来的月经紊乱等现象。

  第三,可以多吃益气补血的食材,比如女人在月经前后可以多吃些红枣、红豆、桂圆、枸杞等益气补血的食物,不仅可以养护女人子宫,还能促进子宫血液循环,使子宫更好的排出毒素。

  在这里给大家介绍一个食疗的方法——枸杞猪肝汤,可以温养子宫,补充气血,还味道鲜美。那么,这个汤该怎么做呢?我们取50克枸杞和2片生姜,洗净后加入水,大火炖45分钟,然后加入400克切成片的猪肝,等猪肝煮熟后加入适量盐进行调味即可。

  所以对于女人而言,养护子宫就是在养护身体健康,如果女人子宫出现炎症,不仅身体较为痛苦,还会导致身体出现毒素难排、月经紊乱等现象,抑制体内各类激素正常分泌。

  如果女人在吃饭的时候,多多的注意,不仅能排毒消炎,还能预防妇科炎症的发生,对女人养生也有帮助。

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