武汉博大医院——专业男科,只为男人! 门诊时间:08:00-21:00(无假日医院)咨询电话:027—85896666

武汉博大医院官方网站男科专家在线咨询挂号中心
武汉博大医院24小时男科热线

您的位置是:

武汉博大医院 > 精彩博文 > 文章正文

想好孕怎能离开这层膜!教你如何保养子宫内膜!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-10-01

健康导读

  

  有的姐妹大姨妈总是推迟不来,也没有怀孕,一做B超发现是子宫内膜薄;

想好孕怎能离开这层膜!教你如何保养子宫内膜!

  有的姐妹大姨妈赖着一个月都不走,检查B超显示是内膜过厚;

  有的姐妹不仅月经量大还痛到不行,吃止痛药都不管用,检查才知道是子宫内膜异位症。

  许多姐妹之前只是单纯以为是月经不调或者痛经,经过诊断才明白这些导致大姨妈异常的原因都出在子宫内膜上。

  子宫内膜不仅与月经息息相关,还是胚胎着床的地方,它的厚度关系到是否能让宝宝在宫腔安营扎寨直到顺利娩出。

  子宫内膜多厚才能正常怀孕?

  目前认为利于受孕的子宫内膜厚度是8mm左右。而在试管婴儿过程中,由于患者有这样或那样的原因,医生会用药物调节以达到正常女性自然怀孕时的激素水平,一般当子宫内膜厚度达到 8~4 mm 左右就能移植胚胎了。

  而异常内膜的情况,包括过薄和过厚,都不利于受精卵着床,即便着床了,也容易发生流产、胎停的现象,zui终导致女性不孕。

  而另一种情况,子宫内膜异位也会影响怀孕。据统计,患子宫内膜异位症者有4.5%~43.3%的人不孕。这与子宫内膜异位症病变造成的粘连引起输卵管功能失常、管腔堵塞有很大关系,从而影响了卵子的收集和运行而致不孕。

  日常生活中我们要如何保养子宫内膜,预防这些疾病的发生呢?

  做好个人卫生和经期保健

  子宫内膜受到感染通常与私处不洁引起的上行感染有关,因此女性私处清洁护理很关键。尤其是在经期、产褥期,更要做好清洁工作。

  .平时注意勤洗勤换,内裤尽量选择纯棉透气的,也要定期更换。

  2.禁止盆浴,外出旅行住酒店等一定要注意个人卫生,尽量自带洗漱用品,防止交叉感染。

  3.谨防不洁性生活。性生活不讲究卫生,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。因此夫妻双方都要注意卫生。

  4.注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并做相关的检查,做到早发现早治疗。

  做好经期和产褥期保健

  .经期使用合格的卫生棉,减少妇科炎症发生。

  2.经期禁止性生活,如果在经期进行性生活,不仅会把致病菌带入子宫,还容易将破碎的子宫内膜移动到其它部位,导致出现子宫内膜异位症。

  3.经期注意保暖,勿吃冷食,在腹部放置热水袋,可以延脐周进行按摩,促进血液循环,促进经血排出。

  4.月经期尽量避免登山、骑自行车、长跑等加重腹压的运动。

  5.产后要保证充足的睡眠时间,避免做过重的家务活,防止子宫脱垂。

  合理避孕,减少不必要的人工流产和宫腔操作

  如人工流产、药流后清宫、产后清宫,直接破坏子宫内膜基底层,导致功能层增生不良及内膜血流减少;此外宫腔操作很容易将内膜碎片带到其它部位,造成子宫内膜异位。科学避孕则可有效减少宫腔遭遇器械操作带来的伤害。

  避孕的方法很多,其中对于还有生育需求的女性来说,普遍使用的避孕方法是安全套和口服避孕药。安全套不仅能有效避孕还能防止性疾病传播,而长期使用避孕药(特别是孕激素类避孕药)可导致子宫内膜薄;因此在口服避孕药的选择上需要谨慎,如不确定可以先咨询医生。

  精神愉悦、经常运动、营养均衡

  .保持精神愉悦是调节内分泌zui好的方法,也可让女性焕发光彩和魅力。

  2.坚持规律的体育运动可以增强体质,促进血液循环,提高人体免疫力,减少内膜疾病的发生。

  3.营养要均衡,同时应减少高脂肪的摄入,忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。适当多吃可以补充雌激素的食物,如黑豆、豆浆、豆腐等。多吃富含you质蛋白的食物,如深海鱼虾、鸡蛋等。

如果您想了解更多信息或需要我们的帮助。您可以随时拨打武汉博大医院24小时免费咨询电话027-85896666或与在线客服医生取得联系。

免费电话 网上挂号

精彩博文

想攀“顶峰”?爱爱的时候,这几

做爱人之间爱做的事情,是一种舒缓,一件拉近彼此,更是延续后代的运动~

关于月经的一些江湖传闻

很多女性把月经称为“老朋友”,虽然知道它的到来会给你带来种种不快,但是

不喜欢“穿小雨衣”同房,还有更

不喜欢“穿小雨衣”,不喜欢这种非0距离的接触,觉得它“束缚”了真正的欲

值班偶遇孕妇肾绞痛,怎么办?

妊娠期肾绞痛临床上较少见,发生率约为 0.026%~0.531%。目前尚无明确的诊疗指

这 3 种「缝皮」方法,既不需针,

缝合是保证手术切口良好愈合的基本条件,也是重要的外科基本操作技术之一。

关于博大

博大精深、真诚关怀,武汉博大医院起源于1990年湖北省消防总队医院,秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨形成独树一帜的专业老牌医院,为每一个患者提供标准评估、[详细]