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男性健康日 | 关爱男性健康 助力健康生活

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-10-31

健康导读

  

  卫生组织确定每年的0月28日为“男性健康日”,同时,还在每年的“男性健康日”到来之际,要求各国加大对男性健康的宣传力度,呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。

  今年健康日的主题是:健康等于财富,体恤男性生活

  国内外大量的社会调查与医学统计显示:越来越多的疾病正快步向男性走来,并不断地严重威胁到男性同志的身心健康。例如前列腺炎(20-50岁的男性发病率高达20-40%以上)、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。这一切看来,好似男性更加脆弱。事实也正是如此,全范围内男性的平均寿命要比女性要小上2-3岁。这些危害男性健康的现状早已引起国际卫生组织的高度重视。

  我国男性健康状况十分令人担忧。男子并非我们想象得那么强壮。男性的平均寿命要比女性短6年;男性对自身疾病缺乏认识,自我保健知识知之甚少;男性看医生的频度要比女性低28%;20%的男人以没时间、工作忙为理由不做任何的体育锻炼;80%的男性重病患者是因忽视检查而酿成大祸;男性面临“三高”“一低”;社会期望值高、家庭期待值高、个人要求值高,而男性被所处环境的关注程度较低!这些危害男性健康的现状早已引起国际卫生组织的高度重视,我国政府也对男性健康状况给予高度重视,定每年的0月28日为男性健康日,旨在提高公众对男性健康的关注程度,以期能够逐步改善男性健康的状况。

男性健康日 | 关爱男性健康 助力健康生活

  过度饮酒的危害

  适量饮酒有诸多好处:抗氧化、预防心血管疾病及慢性病预防、、帮助消化、催眠镇静等。酒类虽然有许多的好处,但是仍然要注意适量饮用,才不会造成危险。

  男性嗜酒、大量饮酒不仅会导致男性性功能障碍,而且因酒精能使睾丸萎缩和体内睾酮水平降低,从而影响精子的产生,导致不育。同时,酒精对精子的正常发育有毒性作用,大量饮酒会直接损伤精子。如果受毒害的精子与卵子结合,可以导致受精卵发育不健康或产生畸胎。

  吸烟是慢性杀手

  吸烟对于男性生殖健康来说,危害是巨大的。吸烟主要从两大方面影响男性生殖健康,一是引起男性性功能障碍;二是影响精子的质量。烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,能够促使动脉粥样化累积,阴茎动脉是阴茎勃起的重要血管,当阴茎动脉发生粥样硬化就会引起男性性功能障碍。

  香烟中还含有许多能损害精子的有害物质,根据一项医学调查结果,父亲每日吸烟~0支,子女体表发生畸形的百分率为0.5%,~20支者为0.7%,2支以上者为.7%。由此可见,子女体表畸形发生率与父亲抽烟数量有相关关系。

  男性也有更年期

  人们常说“男人四十一朵花”,但是有一部分男人却活力很差:原本精力充沛的自己,变得拖沓慵懒了;原本随和幽默的父亲变得古板易怒了;原本金戈铁马的丈夫,也变得冷漠无能了……这些变化正在成为家庭稳定、事业发展的定时炸弹。

  男性体内存在着一种由睾丸分泌重要的物质---雄激素(主要是睾酮),在青春期达到顶峰后,会随着年龄的增加逐年下降。有部分男性40岁以后,睾酮产生不足,很多器官的功能就会发生紊乱,从而产生精力不足、易疲劳、情绪不稳、工作效率下降和性功能减退等多种表现。即所谓的“男性更年期综合症”。

  男人,你健康吗?

  卫生组织(WHO)提出的健康新概念是:在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。并规定了衡量一个人是否健康的准则:

  .有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳。

  2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。

  3.善于休息,睡眠好。

  4.应变能力强,能适应外界环境的各种变化。

  5.能够抵抗一般性感冒和传染病。

  6.体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。

  7.眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。

  8.牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈颜色正常,无出血现象。

  9.头发有光泽,无头屑。

  0.肌肉丰满,皮肤有弹性。

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