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预防膀胱癌的四步法

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-10-29

健康导读

  

  膀胱癌是泌尿外科zui常见的恶性肿瘤之一,在中国它占全身肿瘤的第七位。因此膀胱癌的预防很重要。膀胱癌好发于中、老年人,尤其是40岁以上的多发,但是有些年青人也会发病,男性多于女性,男性的发病率是女性的3倍。目前膀胱癌发病的具体原因还不是很清楚,但是学者们研究发现膀胱癌的发生与多种因素有关,既有内在遗传因素,又有外在环境因素。目前已知环境因素有吸烟、结石或异物的长期刺激、某些寄生虫病、长期接触化工染料等,比如长期接触乙萘胺,联苯胺,四氯基联苯等的工人膀胱癌的发病率比正常人高出25倍左右,药物如环磷酰胺可增加膀胱癌的发生高达9倍之多,另外从事油漆,印刷,燃料等职业的工人也是高发人群。吸烟者发生膀胱癌的概率是非吸烟者的4倍。吸烟不仅容易引起呼吸系统疾病,对消化系统、泌尿系统都有严重影响。慢性炎症、长期结石或异物,寄生虫的刺激与膀胱癌的发生相关,截瘫长期留置导尿管的病人中有2-0%发生膀胱癌。膀胱癌的预防就是要改变上述因素就可以。

预防膀胱癌的四步法

  .戒烟:因为膀胱癌死亡的男性中,有一半有吸烟史,二手烟也可导致女性患膀胱癌。停止吸烟5年以上,烟草对人体的影响才能恢复正常,因此尽早戒烟是预防膀胱癌的重要方法。

  2.避免接触某些化学物质:如果在工作中必须接触含有芳香胺类的化学品,一定要采取必要的安全保护措施,普遍使用此类化学物质的生产制造行业有橡胶、皮革、印刷材料、纺织品和油漆。有些药品、染发剂、色素等也会导致膀胱癌,生活中也要加强防范。

  3.喝充足的水分,研究表明大量喝水能有效降低患膀胱癌的危险,坚持每天喝6杯水的人,患膀胱癌的机会比那些每天只喝杯水的人低一半。原因是尿液内的致癌物质被稀释,并且大量喝水后经常排尿,这样就减少了致癌物质与膀胱的接触时间,因此正常人要保证每天有2000毫升左右的尿液。

  4.注意饮食:多吃新鲜的蔬菜水果,有利于补充多种维生素,增强人体的性能。在日常膳食方面,大量摄入水果、蔬菜的人,膀胱癌发生率下降,尤其摄入十字花科蔬菜如卷心莱、菜花、萝卜、白菜、油莱、荠菜以及猕猴桃、无花果、香蕉、大枣等鲜果者。膀胱癌与维生素A和类胡萝卜素的摄入呈负相关。摄入适量的维生素A和类胡萝卜素可以减少膀胱癌的发生,而脂肪的摄入与膀胱癌呈正相关,所以要少吃油腻的食物。

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